tragikogreece.blogspot.com

Τις ήξερες; Η καρδιά των γυναικών χτυπά πιο γρήγορα από των ανδρών Οι γυναίκες έχουν περισσότερους γλυκούς αισθητήρες στη γλώσσα απ’ ότι οι άνδρες. Οι γυναίκες μπορούν να ανιχνεύσουν ήχους υψηλών συχνοτήτων πιο εύκολα από τους άνδρες. Οι γυναίκες κλαίνε κατά μέσο όρο 30-64 φορές το χρόνο ενώ οι άνδρες 6-17. Οι γυναίκες βιώνουν πιο έντονα τον πόνο κατά 20% περισσότερο από τους άνδρες αλλά ο όριο του πόνου αυξάνεται κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Είμαστε ό,τι τ ρώμε λένε οι ειδικοί. Αν θέλετε λοιπόν να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, είναι καιρός να βάλετε αυτές τις φθινοπωρινές τροφές στην καθημερινή διατροφή σας. Αρκετά καλοκαιρινά, εξωτικά φρούτα, όπως ο ανανάς και η παπάγια, μπορούν να προλάβουν το πρήξιμο της κοιλιάς. Τι γίνεται όμως τώρα που ο καιρός χειμωνιάζει; Δείτε έξι τροφές που πρέπει να έχετε υπ’ όψιν: Σέλινο Το σέλινο καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και προλαμβάνει τα αέρια του εντέρου. Είναι επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες, γι’ αυτό ενισχύει την υγεία του πεπτικού. Μπορείτε να το απολαύσετε ωμό ή να το χρησιμοποιήσετε σε πολλές διαφορετικές συνταγές, όπως σαλάτες, σούπες κλπ. Κουρκουμάς Μία από τις ιδιότητες του θεραπευτικού μπαχαρικού είναι ότι διεγείρει και την πέψη. Ο κουρκουμάς προλαμβάνει το φούσκωμα και ωφελεί την υγεία του στομάχου. Επιπλέον, είναι ιδανικός για την παρασκευή ζεστών ροφημάτων, ό,τι πρέπει δηλαδή για τις κρύες νύχτες του χειμώνα. Δενδρολίβανο Τ

Μία έως δέκα μεταλλάξεις στα γονίδια που υπάρχουν σε ένα κύτταρο, αρκούν κατά μέσο όρο για να ξεκινήσει ένας κ αρκίνος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Αλλά ο αριθμός των απαιτούμενων γενετικών μεταλλάξεων διαφέρει πολύ ανάμεσα στα διαφορετικά είδη καρκίνου. Για πρώτη φορά οι επιστήμονες έχουν στα χέρια τους επιβεβαιωμένες εκτιμήσεις για τον αριθμό των μεταλλάξεων που «πυροδοτούν» έναν καρκίνο, έχοντας αναλύσει γενετικά πάνω από 7.600 όγκους από 29 διαφορετικά είδη καρκίνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Πίτερ Κάμπελ του Ινστιτούτου Wellcome Trust Sanger, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κυτταρικής βιολογίας "Cell", κατέγραψαν επίσης τα κυριότερα γονίδια που ευθύνονται για τους καρκίνους και, στην πορεία, ανακάλυψαν αρκετά νέα «ένοχα» γονίδια - ενώ αρκετά ακόμη αναμένεται να ανακαλυφθούν μελλοντικά. «Δώσαμε απάντηση σε ένα μακρόχρονο ερώτημα στην έρευνα του καρκίνου, το οποίο απασχολεί τους επιστήμονες από τη δεκαετία το

Στη διαδικτυακή συνέντευξη που παραχώρησε στο iatropedia ο πρόεδρος της Ελληνικής Ιατροδικαστικής Εταιρείας (ΕΙΕ), Γρηγόρης Λέων, αναφέρθηκε στο γεγονός ότι πριν από το 1990 δεν γίν ονταν εγκλήματα με πυροβόλα όπλα στην χώρα μας, ενώ τώρα υπάρχουν πολλά αδήλωτα όπλα τα οποία χρησιμοποιούνται για εγκλήματα. Εξάλλου αναφέρθηκε στην αύξηση των καταγγελιών για ενδοοικογενειακή βία στα χρόνια της κρίσης -ακόμα και με θύματα άνδρες- αλλά στα προβλήματα που προκύπτουν με την αλλαγή αστυνομικής ταυτότητας στα διαφυλικά άτομα. Ακόμα κι αν χειρουργηθεί ένα άτομο και αλλάξει σωματικά το φύλο του, δεν μπορεί να αλλάξει το DNA με το οποίο γεννήθηκε. Κι αυτό μπορεί να αποτελέσει δυνητικά πρόβλημα σε δύο περιπτώσεις, μας είπε ο κ. Λέων: Η μία είναι στην αναγνώριση σκελετού, καθώς αν είναι π.χ. άνδρας που παρουσιαζόταν ως γυναίκα, η ιατροδικαστική εξέταση θα τον καταχωρήσει ως αυτό που ήταν γενετικά, δηλαδή άνδρας. Η δεύτερη περίπτωση είναι όταν για παράδειγμα εντοπίζεται γυναικείο DNA στον

Το αλκοόλ είναι εξ αρχαιοτάτων χρόνων άρρηκτα συνδεδεμένο με την κοινωνική ζωή των ανθρώπων, ενώ τους συνόδευε σε διάφορες ασχολίες. Ποιος όμως θα περίμενε αυτήν του την ιδιότητα; Στην πραγματικότητα, όμως, το αλκοόλ θα μπορούσε να βοηθήσει σε κάτι παραπάνω, από μία ερωτική εξομολόγηση ή από ένα φλερτ με κάποιον σ' ένα μπαρ. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι μία ήπια δόση αλκοόλ μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα των ομιλητών να μιλήσουν μια δεύτερη γλώσσα. Ενώ το αλκοόλ εμποδίζει την ικανότητα των ανθρώπων να θυμούνται και να δίνουν προσοχή, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα τους να μιλούν μια δεύτερη γλώσσα, στην πραγματικότητα αυτό αυξάνει την αυτοπεποίθηση και μειώνει την κοινωνική ανησυχία, γεγονός που όπως αποδεικνύεται, βελτιώσει την ικανότητα των ανθρώπων να μιλούν μία ξένη γλώσσα. Ο στόχος της μελέτης, που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λίβερπουλ, του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ και του King's College του Λονδίνου, ήταν ν

Τα αυγά εξακολουθούν να συνοδεύονται από μία παλιά φήμη ότι ανεβάζουν στα ύψη την χοληστερίνη. Είναι όμως έτσι; Και τι ακριβώς ισχύει τελικά με την χοληστερίνη; Πόσα αυγά μπορούμε να φάμε χωρίς να ανησυχούμε ιδιαίτερα; Για πολλές δεκαετίες, λεγόταν ότι δεν έπρεπε να καταναλώνουμε πάνω από 2-6 ολόκληρα  αυγά  την εβδομάδα. Αιτία; Η... χοληστερίνη. Αυτό αφορούσε το αυγό μαζί με τον κρόκο του. Το ασπράδι είναι ως επί το πλείστον πρωτεΐνες και δεν έχει σχεδόν καθόλου χοληστερόλη. Ωστόσο, δεν υπάρχει αυτήν τη στιγμή καμία επιστημονική απόδειξη που να επιβεβαιώνει αυτούς τους περιορισμούς. Αυγά και χοληστερίνη: Τι ισχύει Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης. Αυτή η ποσότητα αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Πολλοί πιστεύουν ότι αν καταναλώνουν τροφές με  χοληστερόλη , τότε αυτόματα αυξάνουν και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και συμβάλλουν στην  καρδιακή νόσο . Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Όσο περισσότερο χολη

Εξώδικο κατά του ΕΟΠΥΥ αναφορικά για τις οφειλές προς τον Ιατρικό Σύλλογο Θεσσαλον ίκη, έστειλε ο ΙΣΘ. Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση του ΙΣΘ:«Ο ΕΟΠΥΥ παραβλέπει τις υποχρεώσεις του – από το πρώτο εξάμηνο του 2012- για τα οφειλόμενα προς τους συμβεβλημένους ιατρούς με τα ταμεία που εντάχθηκαν σε αυτόν , παρά το γεγονός ότι αποτελεί καθολικό διάδοχο τους». Αναλυτικά η ανακοίνωση του ΙΣΘ αναφέρει: «Σχετικά με την πρόσφατα αναρτηθείσα από τον ΕΟΠΥΥ παράνομη και καταχρηστική ανακοίνωση με τίτλο “Συμψηφισμός οφειλών 12-15”, σας γνωρίζουμε ότι συνιστάται στα μέλη μας να μην προχωρήσουν στην ενέργεια “Αποδοχή Συμψηφισμού οφειλών 12-15” και υπογραφή της συνημμένης υπεύθυνης δήλωσης αποδοχής συμψηφισμού, δεδομένου ότι με τον τρόπο αυτό επιχειρείται καταχρηστικά από τον ΕΟΠΠΥ η αφαίρεση από τα μέλη μας της δυνατότητας ελέγχου της κατάστασης των οφειλών 12-15 του ΕΟΠΥΥ προς αυτά (προθεσμία τριών ημερών), ως επίσης η μη καταβολή τόκων από τον ΕΟΠΥΥ για τα οφειλόμενα ποσά των προηγου

Εκδήλωση—συζήτηση  με θέμα :«Η αξία των εμβολιασμών» με Ομιλήτρια την παιδίατρο  κ.  Χάρις Λαμπαδά, δι οργανώνει η  Αγωνιστική Κίνηση Γυναικών Κοζάνης το Σάββατο 21 Οκτωβρίου στις 6 το απόγευμα στο Εργατικό Κέντρο Κοζάνης. Η εκδήλωση πραγματοποιείται και  με αφορμή  την πρόσφατη έξαρση σε κρούσματα ιλαράς. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (Multiple Sclerosis - MS) είναι μια νόσος με απρόβλεπτα συμπτώματα που μπ ορεί να ποικίλλουν σε ένταση. Ενώ μερικοί άνθρωποι βιώνουν κόπωση και μούδιασμα, σε σοβαρές περιπτώσεις η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να προκαλέσει παράλυση, απώλεια της όρασης και μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου.   Τι είναι η Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) Η ΣΚΠ είναι μια προοδευτική αυτοάνοση διαταραχή. Αυτό σημαίνει ότι το σύστημα που έχει σχεδιαστεί για να κρατήσει το σώμα σας υγιές λανθασμένα επιτίθεται σε μέρη του σώματός σας που είναι ζωτικής σημασίας για την καθημερινή λειτουργία. Το προστατευτικό κάλυμμα των νευρικών κυττάρων καταστρέφεται, κάτι που οδηγεί σε μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης.   Ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα της ΣΚΠ   Προβλήματα Όρασης Τα πιο κοινά πρώιμα συμπτώματα της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας είναι ένα πρόβλημα όρασης, που κλινικά αποκαλείται “οπτική νευρίτιδα”. Η φλεγμονή επηρεάζει το οπτικό νεύρο και διαταράσσει την

Καθορισ τική χαρακτήρισε την επόμενη εβδομάδα ο αντιπεριφερειάρχης Κοζάνης, Παναγιώτης Πλακεντάς για την επέκταση του Μαμάτσειου Νοσοκομείου, καθώς όπως ανέφερε, μιλώντας στην ΕΡΤ Κοζάνης, θα πρέπει να γίνουν μια σειρά δράσεων ώστε να συμπληρωθεί ο σχετικός φάκελος που θα κατατεθεί στην Διεύθυνση Τεχνικών Υπηρεσιών του Υπουργείου Υγείας. Καθοριστικό για να δοθεί το «πράσινο φως» για την ένταξη των μελετών και των διαδικασιών υλοποίησης της επέκτασης στο Νέο ΕΣΠΑ, είναι όπως τόνισε ο κ. Πλακεντάς, πέρα από τεχνικά ζητήματα και η απόφαση της Διοίκησης του Νοσοκομείου, με την οποία θα τίθεται το σχετικό αίτημα. Σύμφωνα με τον αντιπεριφερειάρχη Κοζάνης στη νέα Πτέρυγα του Μαμάτσειου Νοσοκομείου θα γίνει η μετεγκατάσταση της Παθολογικής και Χειρουργικής Κλινικής, ώστε όπως ανέφερε να βελτιωθούν οι υπηρεσίες προς τους πολίτες, καθώς θα υπάρξει αποσυμφόρηση των δωματίων, που σήμερα είναι οκτάκλινα. Ο κ. Πλακεντάς μαζί με υπηρεσιακούς παράγοντες, αλλά και εκπροσώπους του Νοσοκομε

H Coco Chanel είπε κάποτε ότι μια γυναίκα θα πρέπει ψεκάζει το άρωμα της στα σημεία εκείνα που θα ήθελε να την φιλήσουν . Και μάλλον δεν έχει άδικο αφού όσο κι αν αγαπάτε το άρωμά σας καλό είναι να το μοιράζεστε διακριτικά με τον κόσμο. Δείτε λοιπόν ποια είναι τα σημεία εκείνα στα οποία πρέπει να ψεκάζετε λίγο από το άρωμά σας. Σημεία σφυγμού Τα  «σημεία σφυγμού» εκεί δηλαδή όπου έχουμε παλμό είναι τα πιο θερμά σημεία του σώματος και κάνουν το άρωμά πιο έντονο. Αυτά είναι το εσωτερικό των αγκώνων, πίσω από τα γόνατα, στους αστραγάλους και πίσω από τα αυτιά και τα πιο τα πιο θερμά σημεία του σώματος μας. Προσέξτε όμως… Παρά το απόφθεγμα της Coco Chanel, το άρωμα δεν έχει καλή γεύση. Κρατήστε λοιπόν αυτό κατά νου και εφαρμόστε τα σε περιοχές κοντινές με εκείνες … που θα θέλατε να σας φιλήσουν! Πώς να ψεκάζετε το άρωμα Είναι κάτι πολύ απλό και μάλιστα το καλύτερο είναι να το ψεκάζετε απευθείας στο δέρμα μετά το μπάνιο. Αν το άρωμά σας είναι σε μπουκαλάκι τότε το εφαρμ

Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις  γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα, έχουν τόση κατακράτηση υγρών, που προκαλεί διακυμάνσεις στο βάρος τους μέχρι και 2 κιλά σε μία μόνο ημέρα. Η  κατακράτηση υγρών  συνήθως είναι πιο εμφανής στα πόδια, τους αστραγάλους και τα χέρια, και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φούσκωμα στην κοιλιά. Το πρόβλημα μπορεί να οφείλεται στον έμμηνο κύκλο στις γυναίκες, σε προβλήματα υγείας ή φαρμακευτική αγωγή, αλλά και σε ορισμένες τροφές που μπορούν επίσης να επηρεάσουν το πόσο νερό υπάρχει στο σώμα την κάθε δεδομένη στιγμή. Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές: Αλάτι:  Το επιτραπέζιο αλάτι περιέχει περίπου 40% νάτριο. Όταν καταναλώνετε πολύ αλάτι, το σώμα σας αραιώνει το νάτριο με νερό και διατηρεί αυτό το πλεόνασμα υγρού. Επεξεργασμένες τροφές:  Τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν υψηλές ποσότητες νατρίου. Όλα αυτά τα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσουν σε κατακράτηση νερού. Για την ε

Οι μισοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και οι άλλοι μισοί ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ. Οι ειδικοί συμβουλεύουν σε κάθε περίπτωση να μην χρησιμοποιείτε καθημερινά σαμπουάν, αφρόλουτρα και πολύ σαπούνι, επειδή αφυδατώνετε την επιδερμίδα σας περισσότερο από όσο πρέπει. Οι συνήθειες του καθενός μας στο  ντους  είναι καθαρά προσωπική υπόθεση. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον ανεπτυγμένο κόσμο, με την άφθονη διαθεσιμότητα του νερού που απολαμβάνουν, κάνουν ένα την μέρα. Σε γενικές γραμμές, το ντους θεωρείται ως πιο υγιεινός τρόπος πλυσίματος από το μπάνιο. Στο τελευταίο, το σώμα μουλιάζει ολόκληρο μέσα στην γεμάτη μπανιέρα. Εκεί δηλαδή που το νερό είναι γεμάτο με νεκρά δερματικά κύτταρα και άλλες ακαθαρσίες. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το καθημερινό ντους, όσο ευχάριστο και επιθυμητό -ειδικά σε περιόδους υπερβολικής ζέστης και υπερβολικής  εφίδρωσης - και αν είναι, δεν είναι πάντα απαραίτητο. Κυρίως επειδή στεγνών

Πολλοί άντρες αντιμετωπίζουν ένα ιδιαίτερο πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας, το οποίο δεν έχει να κάνει με την φυσιολογία του αναπαραγωγικού τους συστήματος, ούτε και με κάποια ασθένεια. Είναι καθαρά θέμα που ακουμπάει σε ζητήματα αίσθησης του πέους στην σεξουαλική επαφή και ψυχολογίας την στιγμή που ο άντρας πρέπει να φορέσει προφυλακτικό. Είναι μια πολύ δύσκολη στιγμή για εκείνον, αν χάσει την  στύση  του εν μέσω της σεξουαλικής πράξης, λόγω του προφυλακτικού. Επίσης, πολλοί άνδρες ισχυρίζονται ότι δεν έχουν σχεδόν καμία αίσθηση στο πέος τους από την διείσδυση, όταν φορούν  προφυλακτικό  και αυτό είναι που τους κάνει να χάνουν την στύση τους. Δείτε τι λένε δύο εξειδικευμένοι γιατροί, ως λύσεις στο συγκεκριμένο πρόβλημα: Δρ Jan Schifren, γυναικολόγος και ειδική στην αναπαραγωγική ενδοκρινολογία, καθηγήτρια στην Σχολή Ιατρικής του Χάρβαρντ Πολλοί άνδρες που έχουν ιστορικό  στυτικής δυσλειτουργίας  φοβούνται ότι ένα διάλειμμα την ώρα του  σεξ , για να βάλουν το προφυ

Δεν χρειάζεται κανείς να φθείρει τις σόλες των παπουτσιών του στο περπάτημα, για να έχει όφελος στην υγεία του. Ακόμη και δύο ώρες -το πολύ- περπάτημα την εβδομάδα είναι αρκετές για να έχει μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Οι ειδικοί συνιστούν να ασκείται κανείς τουλάχιστον 150 λεπτά (2,5 ώρες) την εβδομάδα με μέτρια ένταση ή 75 λεπτά με μεγάλη ένταση. Η νέα έρευνα δείχνει ότι ακόμη και λιγότερο χρόνο αν αφιερώνει κανείς στο περπάτημα, δεν θα πάει καθόλου χαμένος. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Άλπα Πατέλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό προληπτικής ιατρικής "American Journal of Preventive Medicine", μελέτησαν στοιχεία για περίπου 140.000 ανθρώπους. Από αυτούς, το 95% περπατούσαν λιγότερο ή περισσότερο (το 5% σχεδόν καθόλου), ενώ σχεδόν οι μισοί χρησιμοποιούσαν το περπάτημα ως τη μόνη τους άσκηση. Περπάτημα και υγεία: Το συμπέρασμα της έρευνας Λαμβάνοντας υπόψη άλλους παράγοντες κ

Οι αναγνωρισ μένοι τύποι διαβήτη μέχρι σήμερα ήταν ο διαβήτης τύπου 1, γνωστός και ως «νεανικός διαβήτης», ο διαβήτης τύπου 2 και ο διαβήτης κύησης. Σε αυτή τη διάκριση όμως έρχεται τώρα να προστεθεί ένας ακόμη τύπος, ο κληρονομικός διαβήτης RFX6. Ο διαβήτης RFX6 ανακαλύφθηκε από ερευνητές στο Κέντρο Έρευνας του Διαβήτη του Ελεύθερου Πανεπιστημίου Βρυξελλών (ULB) και του Νοσοκομείου Εράσμους των Βρυξελλών, σε συνεργασία με ομάδα επιστημόνων από το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Φινλανδία και την Ιαπωνία, και προκαλείται από μετάλλαξη στο γονίδιο RFX6. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nature Communications, τα άτομα που φέρνουν στον γενετικό τους κώδικα τη μετάλλαξη του γονιδίου έχουν πολλές πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη. Μάλιστα, στην περίπτωση αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί αρκετά νωρίς, πριν την ηλικία των 20 ετών, και υπολογίζεται ότι οι φορείς της μετάλλαξης εκδηλώνουν διαβήτη μέχρι την ηλικία των 50 ετών σε ποσοστό 80%. Το μεταλλαγμένο γονί