tragikogreece.blogspot.com

Πολλές φορές μάς έχει συμβεί να πηγαίνουμε σε ένα δωμάτιο του σπιτιού προκειμένου να κάνουμε κάτι και αλλάζοντας δωμάτιο να έχουμε ξεχάσει αυτό που θέλαμε να κάνουμε. Δεν φτα ίμε εμείς ούτε η μνήμη μας, λένε οι επιστήμονες, αλλά οι πόρτες που διασχίζουμε στη διαδρομή μας. Όπως απέδειξε μελέτη του πανεπιστημίου Notre Dame της Ιντιάνα, το να διασχίζει κάποιος πόρτες οδηγεί συνήθως σε απώλεια μνήμης! Σύμφωνα με την έρευνα, όταν αλλάζουμε χώρο περπατώντας μέσα από μία ή περισσότερες πόρτες, ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να ανακαλέσει στη μνήμη του τις αποφάσεις που είχαμε πάρει στο προηγούμενο δωμάτιο με αποτέλεσμα να επέρχεται μια σύγχυση και μια απώλεια μνήμης, έστω παροική. Το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε ο ερευνητής και καθηγητής Ψυχολογίας Gabriel Radvansky είναι ότι η αρχιτεκτονική του πολιτισμού μας στην πραγματικότητα εμποδίζει τη μνήμη μας. Οι πόρτες μοιάζουν να λειτουργούν ως συνοριακά φράγματα της σκέψης μας «κλειδώνοντας» κάθε γεγονός (ως ανάμνηση) σε έναν περιορισ

Η κορύφωση στην σεξουαλική επαφή, ο οργασμός, είναι αδιαμφισβήτητα ο πιο βασικός λόγος που όλοι οι άνθρω ποι επιδιώκουν το σεξ. Η ψυχική και σωματική ικανοποίηση που μας προσφέρει το σεξ και ειδικότερα ο οργασμός, είναι αποδεδειγμένο επιστημονικά ότι έχει ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία μας. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν 12 διακριτά είδη οργασμού στο σεξ; Και όμως, είναι αλήθεια!... Οργασμός του σημείου G: Πολλοί λένε ότι αυτό το μικρό, σπογγώδες σημείο πάνω από το μπροστινό τοίχωμα του κόλπου είναι ένας “μύθος”. Είναι γνωστό και ως σημείο Graffenberg και αποτελεί την πιο... μυστηριώδη ερωτογενή περιοχή της γυναίκας. Οργασμός από τον ερεθισμό του στήθους/θηλής: Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Science of Relationships, η διέγερση της θηλής ενεργοποιεί μια περιοχή του εγκεφάλου που είναι γνωστή ως γεννητικός αισθητικός φλοιός. Αυτή είναι η ίδια περιοχή του εγκεφάλου που ενεργοποιείται και από τη διέγερση της κλειτορίδας, του κόλπου και του

Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές “τρίχες” στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγού ς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να προστατεύσουν τους πνεύμονες από τις λοιμώξεις, είτε ιογενείς είτε βακτηριακές. Αυτό το σύστημα εν γένει, καταστρέφεται από τον καπνό των τσιγάρων και έτσι μειώνεται η αποτελεσματικότητά του. Εντούτοις, οι στατιστικές δείχνουν, ότι για τους ανθρώπους που έχουν κόψει το κάπνισμα μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Το κάπνισμα δημιουργεί μόνιμες ζημιές και στις κυψελίδες των πνευμόνων. Έτσι, όσοι καπνίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), όπως χρόνια βρογχίτιδα ή εμφύσημα. Ενώ μερικές από τις φλεγμονές που προκαλούνται μπορεί να είναι αναστρέψιμες, τα σημάδια στους πνεύμονες μένουν για πάντα. Συνεχίζοντας βέβαια το κάπνισμα, μειώνονται και οι όποιες πιθανότητες αναστροφής κάθε βλάβης στους πνεύμονες. Τι θα συμβεί αφότου κόψετε το κάπνισμα Οι πρώτες

Εδώ και δεκαετίες έχει παγιωθεί στην συνείδηση των γονέων ότι από την στιγμή που θα δώσουν το παιδί τους κάτι να φάει στην παραλία, πρέπει να περάσει τουλάχιστον 1 ώρα (πολλοί γονείς κρατούν τα παιδιά ακόμα και 3 ώρες) προτού το αφήσουν να μπει στην θάλασσα. Ισχύει, λοιπόν, κάτι τέτοιο; Είναι επικίνδυνο για το παιδί να μπει στην θάλασσα αμέσως αφότου έχει φάει; Η απάντηση είναι ΟΧΙ, δεν είναι επικίνδυνο! Το κολύμπι αμέσως μετά το φαγητό δεν είναι επικίνδυνο, αλλά θα μπορούσε να οδηγήσει σε κράμπες στο στομάχι. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι το κολύμπι με γεμάτο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό. Μάλιστα, είναι διαδεδομένη και η άποψη ότι η άνωση του θαλασσινού νερού “σπρώχνει” με κάποιον τρόπο την τροφή στο στομάχι προς τα πάνω και προκαλεί πνιγμό. Αλλά δεν υπάρχει καμία απολύτως απόδειξη που να υποστηρίζει μια τέτοια πιθανότητα. Μετά το φαγητό, το σώμα κατευθύνει το αίμα στο στομάχι για να βοηθήσει στην πέψη, οπότε είναι πιθανό (αν και σπάνιο) ότι το κολύμπι με γεμάτο

Το πράσινο τσάι είναι ένα  φυσικό ρόφημα που αποτελεί μέρος της παραδοσιακής ιατρικής εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Η κατανάλωσή του σταδιακά εξαπλώθηκε σε όλη την Ασία μέσα στους αιώνες. Σήμερα καλλιεργείται σε πολλά άλλα μέρη του κόσμου. Το τσάι αυτό, που διαφέρει από τα άλλα είδη τσαγιού, δεν υποβάλλεται σε διαδικασίες ζύμωσης και  διατηρεί όλες τις αντιοξειδωτικές ουσίες και τις πολυφαινόλες του . Οι ουσίες αυτές έχουν ιδιότητες ωφέλιμες για την υγεία μας. Βοηθούν στον έλεγχο του βάρους και ακόμα και στην πρόληψη του καρκίνου. Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για  να πίνετε πράσινο τσάι με μέτρο κάθε μέρα . Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε τις απίστευτες ωφέλειες που μας εξασφαλίζει το πράσινο τσάι και θα σας πούμε πότε δεν θα πρέπει να το καταναλώνετε. Βοηθάει στο αδυνάτισμα Η υψηλή περιεκτικότητα που έχει το πράσινο τσάι σε πολυφαινόλες συνδέεται με την ικανότητά του να βελτιώνει το μεταβολισμό και να μειώνει το βάρος. Αυτές οι αντιοξειδωτικές ουσίες αυξάνουν την

Ένας ανεκτίμητος πίνακας η ψυχή σου κι εσύ τον ξεπουλάς σε φτηνά παζάρια.Ένα ακριβό χειροτέχνημα φτιαγμένο  και σμιλεμένο από τον πυρήνα της ύπαρξής σου. Και εσύ αφήνεις τους ξένους να παρεμβαίνουν με τις άσχημες πινελιές τους. Ένας χρωματιστός καμβάς που ζωγραφίζεις με τις επιλογές σου. Κι εσύ επιτρέπεις στους αδαείς να τον μουτζουρώνουν. Στους εκμεταλλευτές να τον κακομεταχειρίζονται. Και στους αχάριστους να τον βάφουν με το μαύρο τους. Μην τον εκθέτεις  σε λαμπερές δημοπρασίες, και κοσμικές πινακοθήκες.  Μην τον χαραμίζεις σε άδοξες και ταπεινές εκθέσεις και μην τον πουλάς σε παλιατζίδικα. Πάψε να τον παζαρεύεις στις  μικροαστικές αγορές και να τον διαλαλείς στα πανηγύρια αυτού του κόσμου. Είναι πολύτιμος για να τον περιφέρεις σε κακόφημες γειτονιές. Μεγάλης αξίας για να τον σεργιανάς άσκοπα σε σκοτεινά μονοπάτια. Μονάκριβός για  να υποβάλλεις την υπεροχή του σε  κακεντρεχή αγγίγματα. Και πολύ εξαιρετικός για να αντικρίζεται από ζηλόφθονα βλέμματα. Να τον επιδεικνύ

Ο υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής) είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης θυροξίνης. Ο  υπερθυρεοειδισμός  μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό του σώματός σας σημαντικά, προκαλώντας απότομη απώλεια βάρους, ταχυκαρδία ή αρρυθμία, εφίδρωση, νευρικότητα ή/και ευερεθιστότητα. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για τον υπερθυρεοειδισμό. Οι γιατροί χρησιμοποιούν συνήθως φαρμακευτική αγωγή και ραδιενεργό ιώδιο για να επιβραδύνουν τεχνητά την παραγωγή ορμονών από τον θυρεοειδή. Μερικές φορές, η θεραπεία του υπερθυρεοειδισμού περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του συνόλου ή μέρους του αδένα. Παρά το γεγονός ότι ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί -αν τον αγνοήσετε- να εξελιχθεί σε σοβαρή πάθηση, οι περισσότεροι άνθρωποι ανταποκρίνονται καλά στις κατάλληλες αγωγές, εφόσον ο υπερθυρεοειδισμός εντοπιστεί εγκαίρως. Πώς θα καταλάβετε αν έχετε υπερθυρεοειδισμό Ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να “μιμηθεί” άλλα

Η άνοδος της θερμο κρασίας και η έντονη ακτινοβολία του ήλιου, έχουν βάλει ξανά στο νεσεσέρ της τσάντας μας ένα απαραίτητο προϊόν, που μας συνοδεύει τόσο στην πόλη, όσο και στην παραλία και αυτό δεν είναι άλλο από το αντηλιακό. Ωστόσο, ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε εμείς οι γυναίκες, είναι το γεγονός, ότι δεν συνειδητοποιούμε πως προστασία από τον ήλιο χρειάζεται κάθε εκατοστό του σώματος μας και όχι απλά το ντεκολτέ, τα χέρια και τα πόδια, στα οποία συνήθως απλώνουμε την κρέμα ή το λάδι. Σύμφωνα λοιπόν με την Ελίζαμπεθ Τάνζι, ιδρύτρια και διευθύντρια του Capital Laser & Skin Care και καθηγήτρια του τμήματος δερματολογίας στο George Washington University Medical Center. Η Νο.1 περιοχή του σώματος που δεν εφαρμόζετε ποτέ αντηλιακή προστασία είναι τα χείλη και αυτό είτε γιατί τα ξεχνάτε είτε γιατί απλά αγνοείτε την ανάγκη τους να μείνουν ασφαλή κάτω από τις ακτίνες του ήλιου. Μάλιστα, η ειδικός τονίζει, πως ο καρκίνος του δέρματος είναι πολύ επικίνδυνος σε α

Οι σύλλογοι γονέων και κηδεμόνων Δημοτικού –Νηπιαγωγείου με τ o  Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Κοζάνης ¨Γέφυρα Ζωής¨, διοργανώνει στη Δημοτική Ενότητα Τσοτυλίου Αιμοδοσία  την   Δευτέρα 26 Ιουνίου 2017     ΩΡΑ 15:30 – 20:30  (προσέλευση – 20:00),  στον χώρο του Δημοτικού Σχολείου. Κατά την διάρκεια της Αιμοδοσίας θα παίρνουμε και δείγμα για Δωρητές Μυελού των Οστών, όχι μόνο από αυτούς που θα Αιμοδοτήσουν αλλά και από όποιον άλλο πολίτη ενδιαφέρεται. Καλούμε,  όλους τους πολίτες του Τσοτυλίου αλλά και των γύρω Δημοτικών Διαμερισμάτων και όποιον άλλο κάτοικο της περιοχής ενδιαφέρεται να αιμοδοτήσει, να έρθουν στην ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ  την  Δευτέρα 26 Ιουνίου,  να έρθουν να δώσουν Ζωή από τη Ζωή τους . Απαραίτητες προϋποθέσεις κατά την προσέλευση στην αιμοδοσία του υποψήφιου Εθελοντή αιμοδότη για προσφορά αίματος είναι: 1 .Να αισθάνεστε καλά 2.Να είστε ξεκούραστοι 3.Να έχετε κοιμηθεί καλά την προηγούμενη νύχτα. *  Να υπενθυμίσουμε ότι: *  ότι τρώμε ένα ελαφρύ γεύμα 3 ώ

Ο θηλασμός δεν είναι ωφέλιμος μόνο για το μωρό, αλλά επίσης μπορεί να έχει οφέλη για την ίδια τη μητέρα, μειώνοντας τον κίνδυνο να πάθει έμφραγμα ή εγκεφαλικό αργότερα στη ζωή της, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Θηλασμός - Όσο περισσότερο χρόνο μια μητέρα έχει θηλάσει, τόσο μικρότερος φαίνεται να είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος στη διάρκεια της ζωής της. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει κάποια βραχυπρόθεσμα οφέλη για τη μητέρα από το θηλασμό, όπως η απώλεια βάρους και η μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων της γλυκόζης (σακχάρου) μετά την εγκυμοσύνη. Όμως, η νέα μελέτη δείχνει ότι τα οφέλη του θηλασμού επεκτείνονται επίσης σε βάθος χρόνου, καθώς οι γυναίκες που θήλασαν τα παιδιά τους, έχουν περίπου 10% μικρότερο κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού στα επόμενα χρόνια. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Οξφόρδης και του Πεκίνου, καθώς και της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών, με επικεφαλής τη Σέιν Πίτερς, που έκαναν τη

Όσοι εργάζονται σε  βάρδιες και τα βράδια, καθώς και οι ασχολούμενοι με τα ιατρικά-νοσηλευτικά επαγγέλματα, είναι αυτοί που κατ' εξοχήν εμφανίζουν στον οργανισμό τους έλλειψη βιταμίνης D, γνωστής και ως «βιταμίνης της λιακάδας», σύμφωνα με νέα καναδική μελέτη. Βιταμίνη D - Γενικότερα, όπως αναμενόταν, όσοι δουλεύουν συνεχώς σε κλειστούς χώρους και δεν δέχονται ηλιακή ακτινοβολία (η οποία αυξάνει τη βιταμίνη D που παράγεται στο σώμα), έχουν μικρότερα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, με επικεφαλής τον δρα Σεμπάστιαν Στράουμπε, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό για θέματα δημόσιας υγείας "BMC Public Health", μελέτησαν (μετα-ανάλυση) 71 έρευνες, που αφορούσαν συνολικά περίπου 53.500 ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Στην κορυφή του καταλόγου των εργαζομένων βρίσκονται όσοι κάνουν βραδινές βάρδιες, το 80% των οποίων εμφανίζουν έλλειψη βιταμίνης D, ενώ μεταξύ όσων εργάζονται συνεχώς σε κλειστούς

Όλοι το... κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε. Όπως συνιστούν τα μέλη της Ελληνικής Γυναικολογικής Εταιρείας για να αποφευχθούν τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις στο  σεξ  είναι απαραίτητο τα ζευγάρια να τηρούν τους παρακάτω κανόνες: 1. Πλύσιμο γεννητικών οργάνων:  Η σωστή καθαριότητα των γενετικών οργάνων τόσο πριν όσο και μετά το σεξ αποτελεί βασική προϋπόθεση για την αποφυγή λοιμώξεων. Όπως συνιστούν οι ειδικοί το πλύσιμο των ανδρικών προσόντων θα πρέπει να γίνεται με άφθονο νερό,ώστε να απομακρύνεται και το σμήγμα που μαζεύεται κάτω από την πόσθη και το οποίο προκαλεί έντονη οσμή. Για την γυναικεία ευαίσθητη περιοχή θα πρέπει να ακολουθείται το ρητό παν μέτρον άριστον αφού η υπερβολική καθαριότητα αλλά και τα αρωματικά σαπούνια μπορεί να διαταράξουν την φυσική ισορροπία του κόλπου και να καταστρέψει την ισορροπία του pH. Οι ειδικοί συ