tragikogreece.blogspot.com

Υπερδιπλ ασιάστηκε την φετινή σχολική χρονιά, ο αριθμός των σχολικών νοσηλευτών στα σχολεία  γενικής εκπαίδευσης και  ειδικης αγωγής στην Δυτικη Μακεδονία, όπου ήδη προσφέρουν τις υπηρεσίες τους  29 εξειδικευμένοι επιστήμονες υγείας, καλύπτοντας άμεσες ανάγκες παιδιών με διαβήτη, καθώς και άλλων  προβλημάτων υγείας , όπως και έκτακτων περιστατικών που μπορούν να παρουσιαστούν. Στην Δυτική Μακεδονία  έχει ικανοποιηθεί το σύνολο των αιτήσεων των γονέων για την τοποθέτηση σχολικών νοσηλευτών, ενώ και στις δύο αιτήσεις που κατατέθηκαν τελευταία, αναμένεται η έγκριση των σχετικών πιστώσεων. Σύμφωνα με την υπεύθυνη δημοσίων σχέσεων του Συλλόγου Διαβητικών Νομού Κοζάνης  Αγγελική  Καλλιπολίτου , «η τοποθέτηση σχολικών νοσηλευτών αποτελεί μία πάγια ανάγκη και διαχρονική διεκδίκηση των γονέων και της Ομοσπονδίας Διαβητικών», η οποία τα τελευταία  χρόνια  έχει  καταφέρει να πετύχει την εξάπλωση και την ενδυνάμωση  του θεσμού σε όλη την χώρα». Στο πλαίσιο αυτό, πραγματοποιούνται κ

Η μαύρη σοκολάτα ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τονώνει τη φαιά ουσία, όπως έδειξε αμερικανική έρευνα. Η ιδανική ώρα της ημέρας για να την καταναλώσετε, είναι το πρωί. Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας το πρωί, πέρα του ότι προκαλεί στον οργανισμό εγρήγορση και περιέχει σίδηρο που βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, καλύπτει και την ανάγκη για γλυκό και ελέγχει το βάρος. Οι ευεργετικές επιδράσεις της σοκολάτας υγείας στον οργανισμό, συγκρίνονται με εκείνες των super food. Η κατανάλωση σοκολάτας, είναι πιο χρήσιμη για τον οργανισμό όταν γίνεται πρωινές ώρες. Τονώνει τον εγκέφαλο και βοηθάει στο αδυνάτισμα. Η έρευνα Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο των ΗΠΑ, εξέτασαν τα ιατρικά δεδομένα περίπου 1000 ατόμων, από 23- 95 ετών. Οι εθελοντές κλήθηκαν να απαντήσουν σε διάφορες ερωτήσεις γνώσεων, αλλά και να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια σχετικά με το καθημερινό τους διατροφολόγιο. Έπειτα, τους ζητήθηκε να προσθέσουν στο πρωινό τους γεύμα, λίγη μαύρη σοκολάτα

Υπάρχουν ήρωες πια; Υπάρχουν άγιοι μάρτυρες πια; Γεννιέται κάτι τέτοιο κανείς ή γίνεται, εμπνευσμένος από καταστάσεις, που μια μέρα θα περιτυλίξουν σαν σαρκοβόρος κισσός τη ζωή του; Όταν μιλάμε για αγίους, όπως και για ήρωες, έχουμε την τάση να τους φανταζόμαστε ως πρόσωπα υπερειρηνικά, γεμάτα πραότητα και εσωτερική νηνεμία, φευγάτα από τον κόσμο τούτο που μας αφορά. Άρα, πρόσωπα που, κατά βάθος, δε μας αφορούν. Τους κατατάσσουμε γρήγορα γρήγορα σε μια κατηγορία απρόσιτη, αγγελική, κάτι σαν καλά πνεύματα και νεράιδες των παιδικών μας παραμυθιών, ευχάριστα να τα σκέφτεσαι πού και πού, αλλά που καμιά σχέση δεν μπορεί να έχει η ύπαρξή τους με τη δική μας ύπαρξη. Πριν από λίγα χρόνια, στους δρόμους των Εξαρχείων, είδα γραμμένο με σπρέι ένα γκράφιτι:  Αν υπάρχει Θεός, τη βάψαμε…  Δεν έλεγε ακριβώς τη βάψαμε, ήταν μια άλλη, πιο ωμή λέξη, όμως με το ίδιο νόημα. Νομίζω πως έτσι λίγο – πολύ σκεφτόμαστε οι περισσότεροι. Πιστεύουμε σε Θεό και αγίους για την περίπτωση που υπάρχουν, όχ

Έκκληση για βοήθεια απευθύνει η οικογένεια του Αλέξη Πήχα, οποίος βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση στο  Ιπποκράτειο Νοσοκομείο με σοβαρό καρδιακό πρόβλημα και άμεση την ανάγκη να μεταφερθεί στον Ωνάσειο, λόγω της ενδοσοκομειακής λοίμωξης που έχει δυσχεράνει κατά πολύ την υγεία του. Ο Αλέξης με καταγωγή από την Αιανή Κοζάνης, που ζει στην Κάρπαθο από  8 χρονών, σήμερα στα 34 χρόνια ταλαιπωρείται το τελευταίο διάστημα με το πρόβλημα υγείας, που πρέπει άμεσα να αντιμετωπιστεί με μεταμόσχευση καρδιάς. Σύμφωνα με την αδελφή του, η κατάσταση του Αλέξη είναι κρίσιμη και ο χρόνος όπως ανέφερε, αναμονής μοσχεύματος είναι πολύ μεγάλος, με την ελπίδα να επικεντρώνεται πλέον σε νοσοκομείο της Αμερικής. Εν τω μεταξύ φορείς και σύλλογοι της Αιανής ευαισθητοποιήθηκαν και συμπαραστέκονται στο πρόβλημα του Αλέξανδρου Πήχα, με εκδηλώσεις που διοργανώνουν. Η πρώτη θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 17 Μαρτίου στις 7 το απόγευμα,  στην αίθουσα τέχνης Αιανής με την συναυλία τοπικών καλλιτεχνών  της περιοχής

Μια μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό για περιβαλλοντικά θέματα «Journal of Environmental Economics and Management» ισχυρίζεται πως η αύξηση της θερμοκρασίας που θα επιφέρει η κλιματική αλλαγή, θα επηρεάσει αρνητικά και την εγκληματικότητα! Πιο συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Μάθιου Ράνσον συσχέτισε στοιχεία από τη βάση εγκληματικότητας του FBI για τα έτη 1980 – 2009, με ημερήσια μετεωρολογικά στοιχεία για την ίδια περίοδο, προκειμένου να διαπιστωθεί με ποιό τρόπο τα περιστατικά παραβατικότητας κυμαίνονται ανάλογα με τις αυξομειώσεις της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος. Έτσι, δημιουργήθηκε ένα μαθηματικό στατιστικό μοντέλο, σύμφωνα με το οποίο αν υϊοθετήσουμε το μέσο σενάριο και δεχθούμε ότι η θερμοκρασία της Γης θα αυξηθεί κατά 2,8 βαθμούς ως το 2100, τότε η εγκληματικότητα εκτιμάται ότι θα αυξηθεί από 0,5% έως 3,1%, ανάλογα με το είδος της παράβασης. Παρ’ όλο που το ποσοστό φαντάζει μικρό, οι αριθμοί μόνο και μόνο για τις ΗΠΑ λένε κάτι διαφο

Εθελοντική αιμοδοσία από τον ΣΕΑ Καστοριάς και το Γυμνάσιο Πενταβρύσου την Τετάρτη 21/03 Ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Καστοριάς σε συνεργασία με το Γυμνάσιο Πενταβρύσου διοργανώνουν κοινή αιμοδοσία στις σχολικές εγκαταστάσεις που στεγάζουν το γυμνάσιο. Τετάρτη, 21 Μαρτίου στις 8:30 π.μ. – 1:30 μ.μ. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Τι λένε οι ερευνητές; Το περιστασιακό σεξ μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση κατάθλιψης, μέχρι και σε αυτοκτονικές τάσεις, όπως υποστηρίζει νέα έρευνα αμερικανών επιστημόνων. Στη μελέτη συμμετείχαν νεαροί μαθητές από 132 σχολεία, όταν ήταν στην περίοδο της εφηβείας και στη συνέχεια όταν έφτασαν σε ηλικία από 18 έως 26 ετών. Ρωτήθηκαν για τις σχέσεις τους, το αν ένιωθαν κατάθλιψη και αν είχαν τάσεις αυτοκτονίας. Το 29% ανέφερε ότι είχε εμπειρίες περιστασιακού σεξ (το ποσοστό στους άντρες ήταν 33% και στις γυναίκες 24%). Σύμφωνα με τη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex Research, η σύνδεση του περιστασιακού σεξ με την ψυχική υγεία εμφανιζόταν τόσο στους άνδρες, όσο και στις γυναίκες. «Αυτό ήταν ένα στοιχείο έκπληξη, γιατί στην κοινωνία εξακολουθεί να υπάρχει η αντίληψη, ότι ένας άντρας μπορεί να έχει περιστασιακές σεξουαλικές επαφές, ενώ δεν θεωρείται “καλή συμπεριφορά” από τις γυναίκες» πρόσθεσε η καθηγήτρια. Οι ερευνητές μάλιστα βρήκαν ότι κάθε επιπλέο

Η κυτταρίτιδα αποτελεί τον εφιάλτη όλων των γυναικών. Ο,τι και να κάνουμε, ακόμη και να ακολουθούμε υγιεινή διατροφή και άσκηση, ο φλοιός πορτοκαλιού μπορεί να εμφανιστεί στο σώμα μας. Ακόμη και γυναίκες που είναι αρκετά αδύνατες, μπορεί να έχουν κυτταρίτιδα, λόγω αυξομείωσης στο βάρος τους. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της εμφάνισης της κυτταρίτιδας, σύμφωνα με τους κοσμικούς δερματολόγους Dendy Engelman και Arash Akhavan. Δεν είναι καινούριοι, όμως αν τους ακολουθήσεις, θα δεις αποτέλεσμα. 1. Υγιεινή διατροφή Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Οι τροφές που έχουν πολύ αλάτι, για παράδειγμα, κάνουν την κυτταρίτιδα πιο εμφανή. Πρέπει να προσέχεις την πρόσληψη νατρίου ενώ να λαμβάνεις πολλές φυτικές ίνες και τροφές ολικής άλεσης, καθώς βοηθούν στο να φύγουν από το σώμα οι τοξίνες. Ακόμη, είναι απαραίτητα τα φρούτα και τα λαχανικά. 2. Πολύ νερό Πρέπει να μένεις ενυδατωμένη, γιατί στο αφυδατωμένο σώμα φαίνεται πιο έ

Στην ανάκληση προϊόντων από την αγορά, στα οποία ανιχνεύτηκε το παθογόνο βακτήριο Salmonella spp, προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ, ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, στo πλαίσιο υλοποίησης του Προγράμματος Επίσημου Ελέγχου Μικροβιολογικών Κριτηρίων Ασφάλειας Τροφίμων και σε συνεργασία με τα Εργαστήρια Δοκιμών και Ερευνών Τροφίμων του ΕΦΕΤ, διαπίστωσε τόσο σε παραδοσιακό μπιφτέκι barbeque, όσο και σε ρολό κοτόπουλο γεμιστό, την ύπαρξη του παθογόνου βακτήριου Salmonella spp. Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, πρόκειται για το προϊόν με την εμπορική ονομασία «H δική μας φάρμα παραδοσιακό μπιφτέκι BBQ με φρέσκο μαϊντανό και κρεμμύδι», συσκευασμένο, με κωδικό παρτίδας 26102017 και ημερομηνία ανάλωσης έως 26-10-2018. Το ανωτέρω προϊόν παράγεται και συσκευάζεται από την επιχείρηση «Π. Καμαράτου και ΣΙΑ ΕΕ» ΒΙΠΑ Μαρκόπουλου. Επίσης, ο ΕΦΕΤ προχωρά στην ανάκληση του προϊόντος με την εμπορική ονομασία «ΑΒ ρολό κοτόπουλο με μπέικον και τυρί

Ως Σύλλογος《ΟΜΟΝΟΙΑ》ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ, θα θέλαμε να καταγγείλουμε την ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΗ κατάσταση που επικρατεί στο σύστημα υγείας του νομού Καστοριάς. Χθες,Σάββατο 10 Μαρτίου, στον αγώνα που έλαβε χώρα στο γήπεδο του Βογατσικου υπήρξε τραυματισμός παίκτη της ομάδας μας. Μόλις το παιδί εξετασθηκε από τον γιατρό του αγώνα και κρίθηκε απαραίτητη η μεταφορά του στο νοσοκομείο,καλέσαμε ασθενοφόρο. Και κάπου εκεί ξεκινά η παράνοια. Καλώντας αρχικά στο ΕΚΑΒ και λέγοντας τους πως έχουμε επείγον περιστατικό με παίκτη χτυπημένο στο κεφάλι, η απάντηση τους ήταν αν βρισκόμαστε κοντά στο Μαυροχωρι,καθώς το μοναδικό ασθενοφόρο που υπήρχε κινούνταν προς εκεί για την παραλαβή περιστατικου. Δηλαδή, η άμεση μεταφορά 2 περιστατικών την ίδια χρονική στιγμή θα γινόταν μόνο στην περίπτωση που και οι δύο τραυματίες θα βρίσκονταν στην ίδια ή σε διπλανές περιοχές! Αμέσως μετά καλέσαμε στο νοσοκομείο Καστοριάς. Από εκεί λάβαμε την εξής απάντηση : 《Καλεσατε στο νοσοκομείο όχι στο ΕΚΑΒ! Εκεί πρέπει να απευθυνθείτε. Εμείς σ

Στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά μπορεί να κάνεις λάθη. Μάθε ποια είναι αυτά και πώς θα τα αποφύγεις. Σαν να μην έφταναν τα καρδιοχτύπια, η αναστάτωση στο στομάχι και τα ιδρωμένα χέρια, το στρες μπορεί να σε κάνει να πάρεις κιλά χωρίς να το καταλάβεις. Μην αγχώνεσαι όμως! Απλά εστίασε στη διαχείριση του άγχους με υγιεινούς τρόπους. Και ό,τι κι αν κάνεις, προσπάθησε να αποφύγεις τα λάθη που θα κάνεις μόνο και μόνο επειδή είσαι αγχωμένη. 1. Ανησυχείς υπερβολικά Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal Appetite έδειξε πως όταν είμαστε ανήσυχοι για το τι θα συμβεί, καταλήγουμε να τρώμε ασταμάτητα. Οι στρεσογόνες καταστάσεις εκτοξεύουν το ποσοστό της ορμόνης γκρελίνης στα ύψη και εμείς  καταναλώνουμε ό,τι βρούμε μπροστά μας. Για να δεις, λοιπόν, τα κιλά να φεύγουν πρέπει να εστιάσεις στο «τώρα». Μην αναλώνεσαι σε καταστάσεις που σε αγχώνουν και δεν μπορείς να κάνεις κάτι για να τις αλλάξεις και μην ανησυχείς για το καθετί. Δεν αρκεί μόνο η σωστή διατροφή, χρειάζεσαι και κα

Παρόλο που οι απόψεις διίστανται, οι περισσότεροι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το καθημερινό λούσιμο μόνο κακό μπορεί να κάνει στην τρίχα.  Αυτό που κάνει τα μαλλιά μας απαλά και λαμπερά, είναι το φυσικό λάδι, που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες που υπάρχουν σε κάθε θύλακα της τρίχας. Το καθημερινό λούσιμο αφαιρεί το φυσικό λάδι από τα μαλλιά, με αποτέλεσμα το σώμα να αντιδρά. Το τριχωτό της κεφαλής ξεραίνεται και οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να παράγουν περισσότερο σμήγμα για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Έτσι,  τα μαλλιά λαδώνουν περισσότερο.  Τα χημικά που περιέχονται στα σαμπουάν σε συνδυασμό με το ζεστό νερό, σταδιακά κάνουν τα μαλλιά θαμπά. Τα χημικά που περιέχονται στα σαμπουάν σε συνδυασμό με το ζεστό νερό, σταδιακά κάνουν τα μαλλιά θαμπά. Παράλληλα, το συχνό λούσιμο σημαίνει και συχνό στέγνωμα με το πιστολάκι. Η θερμότητα βλάπτει την τρίχα γιατί δεν αφαιρεί μόνο την επιφανειακή υγρασία τους, αλλά και την εσωτερική. Τα μαλλιά αφυδατώνονται  με α

Το θέλεις; Μπορείς να το αποκτήσεις και μάλιστα γρήγορα! Και ποια γυναίκα δεν έχει ονειρευτεί ότι έχει τα απίστευτα, μακριά, αδύνατα και γυμνασμένα πόδια που πάντα ήθελε; Καμία. Φυσικά αυτό δε μπορεί να γίνει από μόνο του, θέλει δουλίτσα. Αν κάνεις όμως αυτές τις 8 ασκήσεις που δείχνει το παρακάτω βίντεο, δε θα αργήσεις να δεις τα αποτελέσματα που θέλεις! Εμπρός λοιπόν!  neolaia.gr  Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Περίπου το 80% των ασθενειών μεταδίδονται μέσω των χεριών. Έτσι, το συστηματικό πλύσιμό τους είναι σημαντικό για τη ν υγεία μας αλλά και των γύρω μας. Ακόμη και το στέγνωμα των χεριών μπορεί να επηρεάσει τη μεταφορά των βακτηρίων.  Με το σωστό σαπούνισμα, η πλειοψηφία των βακτηρίων απομακρύνεται από τα χέρια, ανεξάρτητα από τον τρόπο που στέγνωσαν. Όταν όμως, τα χέρια δεν πλένονται σωστά ή πλένονται μόνο με νερό, τα βακτήρια μπορούν να εξαπλωθούν και να πολλαπλασιαστούν πιο εύκολα. Πολλοί σκουπίζουν τα χέρια τους πάνω στα ρούχα τους ή δεν τα σκουπίζουν καθόλου και ακουμπούν την πόρτα με βρεγμένα χέρια, συγκεντρώνοντας περισσότερα μικρόβια. Δείτε το πείραμα από τους MythBusters που αποδεικνύει ότι το χαρτί είναι πιο υγιεινός τρόπος για να στεγνώσουν τα χέρια: Σύμφωνα με έρευνες, ο τρόπος που θα στεγνώσουν τα χέρια παίζει σημαντικό ρόλο στον καθαρισμό τους. Ο πιο αποτελεσματικός και υγιεινός τρόπος είναι να  σκουπίσετε τα χέρια με χαρτί και όχι με τον στεγνωτήρα,

Ο διαβήτης τύπου 2 έχει συνδεθεί με την κακή διατροφή και με το να είναι κανείς υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Οι ειδικοί αποδέχονται ότι, όσον αφορά την πρόληψη του διαβήτη, μια διατροφή βασισμένη στα φυτά γενικά θεωρείται πιο υγιεινή από μια διατροφή με βάση το κρέας. Διαβήτης  - Ωστόσο, τώρα υποστηρίζουν ότι δεν έχουν όλα τα είδη κρέατος τις ίδιες επιπτώσεις στον κίνδυνο ανάπτυξης  διαβήτη τύπου 2 . Επιστήμονες έχουν βρει ότι η υψηλότερη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και πουλερικών συνδέονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης  διαβήτη . Το κόκκινο κρέας περιλαμβάνει το  βόειο κρέας  και το  χοιρινό κρέας . Αυτό, πρακτικά, σημαίνει ότι αν τρώτε πολλά  λουκάνικα ,  μπριζόλες  και  μπέικον  τότε επιβαρύνετε την υγεία σας. Εμπειρογνώμονες από το Duke NUS Medical School της Σιγκαπούρης δήλωσαν ότι αυτό μπορεί να αποδοθεί εν μέρει στην υψηλότερη  περιεκτικότητα του κόκκινου κρέατος σε αιμικό σίδηρο . Ο αιμικός σίδηρος βρίσκεται μόνο σε κρέας, κοτόπουλο και ψάρι και απορροφάται ε

Αν είστε σεξουαλικά ενεργοί, μπορεί να έχετε αναρωτηθεί σε κάποια στιγμή: Υπάρχει περίπτωση να επέλθει εγκυμοσύνη από τα υγρά, τα οποία παράγονται από το πέος πριν καν ο άνδρας φτάσει στην καθεαυτή εκπερμάτιση; Για να απαντήσουμε στο ερώτημα αυτό, θα πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε τι ακριβώς είναι αυτά τα προσπερματικά υγρά. Τα  προσπερματικά υγρά  είναι ένα υγρό που παράγεται από τους αδένες Cowper. Πρόκειται για δύο μικρούς αδένες που βρίσκονται κατά μήκος του ανδρικού αναπαραγωγικού/ουροποιητικού συστήματος. Τι είναι τα προσπερματικά υγρά Τα υγρά αυτά είναι διαυγή και διακρίνονται στην άκρη του πέους κατά τη διάρκεια μιας στύσης, αν και αυτό δεν συμβαίνει σε όλους τους άνδρες. Ο σκοπός των υγρών αυτών είναι να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση του όξινου περιβάλλοντος της ουρήθρας. Επίσης παρέχουν προστασία στο σπέρμα που... θα περάσει αργότερα μέσα από τους ίδιους σωλήνες. Πώς μπορεί να επέλθει εγκυμοσύνη από προσπερματικά υγρά Τα υγρά αυτά δεν περιέχουν σπερματοζωάρια. Αυτό σ

Ο πόνος στην πλάτη και τη μέση μας εμποδίζει να χαρούμε απλές δραστηριότητες της καθημερινότητάς μας, ενώ καθιστά πιο δύσκολη τη διατήρηση υγιούς βάρους, δύναμης, αντοχής και ισορροπίας. Οι μόνιμοι αυτοί πόνοι δεν ξεκινούν από τη στιγμή που σηκωθούμε από το κρεβάτι, αλλά από την ώρα που θα ξαπλώσουμε πάνω σε αυτό! Η επιλογή του σωστού στρώματος μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ποιότητα του ύπνου και στην καθημερινή μας δραστηριότητα.  Μαλακό ή σκληρό στρώμα; Στο παρελθόν, οι γιατροί συχνά συνιστούσαν πολύ σκληρά στρώματα. Σύμφωνα όμως με νεότερες επιστημονικές μελέτες, όσοι κοιμόντουσαν σε ορθοπεδικά και πολύ σκληρά στρώματα είχαν τη χειρότερη ποιότητα ύπνου. Από την άλλη, το μαλακό στρώμα μπορεί να παίρνει την καμπύλη του σώματός μας, αλλά ταυτόχρονα να μας «βυθίσει» τόσο, ώστε οι αρθρώσεις και η σπονδυλική στήλη να πάρουν λάθος «θέση». Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος θα γίνει μόνιμος και αφόρητος. Κάνουμε ένα …test drive! Θυμηθείτε πότε ήταν η τελευταία φορά που απ