Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΥΓΕΙΑ

Γρίπη ή κρυολόγημα; Συμπτώματα και διαφορές για να ξέρετε τι έχετε

Εικόνα
Η γρίπη είναι μια οξεία ιογενής λοίμωξη της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων. Είναι μια κοινή αιτία της οξείας  αναπνευστικής νόσου και μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Αυτό συμβαίνει κάθε χρόνο αρχής γενομένης από το φθινόπωρο, με την περίοδο αιχμής για τη  γρίπη  στο βόρειο ημισφαίριο να εκτείνεται από το Νοέμβριο μέχρι τον Μάρτιο. Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης; Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται ξαφνικά και περιλαμβάνουν: Πυρετό (συνήθως υψηλό) Σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς, αλλά και γύρω από τα μάτια Γενικευμένη αδυναμία Χλωμό δέρμα και κόκκινα, υγρά μάτια Πονοκέφαλο Ξηρό βήχα Πονόλαιμο και υδαρή απαλλαγή από τη μύτη (συνάχι) ή ρινική συμφόρηση (μπούκωμα) Έμετο ή διάρροια, ιδιαίτερα στα παιδιά Ποια είναι η περίοδος επώασης της γρίπης στους ενήλικες; Η περίοδος επώασης είναι ο χρόνος μεταξύ της έκθεσης στον ιό και της εμφάνισης των συμπτωμάτων της ασθένειας. Η περίοδος επώασης για τη γρίπη είναι από δύο έως τέσσερις ημέρες. Εί

Σεξουαλική διέγερση: Τι συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας…

Εικόνα
Όταν ένας άντρας ερεθιστεί σεξουαλικά από κάτι, η... αντίδραση του σώματός του είναι εμφανής. Το σεξουαλικό όργανο του άνδρα βρίσκεται έξω από το σώμα του και ως εκ τούτου η  σεξουαλική διέγερση  είναι πρόδηλη. Τι συμβαίνει όμως με τη γυναίκα; Τι γίνεται μέσα στο σώμα της όταν διεγείρεται εκείνη σεξουαλικά; Τι συμβαίνει στα δικά της γεννητικά όργανα; Την στιγμή που ο εγκέφαλος της γυναίκας διεγείρεται σεξουαλικά από κάποιο ερέθισμα, τα αιμοφόρα αγγεία διογκώνονται και αμέσως περισσότερο αίμα κατευθύνεται στα γεννητικά όργανα. Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος προκαλεί αύξηση των κολπικών εκκρίσεων, του φυσικού λιπαντικού του αιδοίου που αποτελείται από πρωτεΐνες και αμινοξέα. Επίσης, χιλιάδες νευρικές απολήξεις σε πιο... ευαίσθητες περιοχές του κόλπου, “ανάβουν”. Οι ιστοί στην κλειτορίδα πρήζονται και σκληραίνουν. Είναι μια “μίνι εκδοχή” αυτού που συμβαίνει στον άνδρα. Σε μεγάλη σεξουαλική διέγερση, η κλειτορίδα μπορεί να τριπλασιαστεί σε μέγεθος. Ο τράχηλος της μήτρας μ

ΚΟΖΑΝΗ - Έκκληση για αίμα σε συμπολίτη μας για εγχείρηση στο Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης

Εικόνα
Ένας συνάνθρωπός μας θα χρειαστεί 4 φιάλες αίμα για μία εγχείρηση που θα κάνει στις 19 Δεκεμβρίου 2017 στο Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης. Πρόκειται για τον Πλάκα Αργύριο. Τηλέφωνο: 6937656644. Παρακαλείται όποιος επιθυμεί να βοηθήσει, να δώσει αίμα αναφέροντας τα στοιχεία του συμπολίτη μας. Ν.Α. για το KOZANILIFE.GR Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Εθελοντική Αιμοδοσία

Εικόνα
Ο Σύλλογος Εθελοντές Αιμοδότες Καστοριάς σε συνεργασία με τον Α.Π.Σ. ΙΚΜΑΔΑΣ Καστοριάς διοργανώνειΕθελοντική Αιμοδοσία στα γραφεία του Συλλόγου, Αθ. Διάκου 1 (πιάτσα Ταξί), την Τρίτη, 19η Δεκεμβρίου 2017 και ώρα έναρξης: 8:30 μέχρι 13:00. Παρακαλούνται οι Εθελοντές Αιμοδότες να σπεύσουν για να καλύψουμε τις ανάγκες αίματος λόγω εορτών. Ευχαριστίες Για τις Δωρεές: Ράδος Δημήτριος 50,00€ Ανώνυμος Λ.Σ. 50,00€ Ανώνυμος Κα. 50,00€ Τοκατλίδης Πολύκ. 50,00€ Θερμότατα Ευχαριστούμε για την οικονομική υποστήριξη του Συλλόγου μας. Με τα τιμής το Δ.Σ. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Αλτσχάιμερ: Τι αλλάζει ανάλογα με το επίπεδο μόρφωσης του καθενός – Τι βρήκαν οι επιστήμονες!

Εικόνα
Οι άνθρωποι με υψηλό μορφωτικό επίπεδο κινδυνεύουν λιγότερο να εκδηλώσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμ ονες εκτίμησαν ότι για κάθε χρόνο παραπάνω που έχει κανείς σπουδάσει, η πιθανότητα αργότερα για  Αλτσχάιμερ  μειώνεται 11% κατά μέσο όρο. Οι αιτίες της νευροεκφυλιστικής νόσου παραμένουν εν πολλοίς άγνωστες και οι κλινικές δοκιμές για ένα αποτελεσματικό φάρμακο έχουν έως τώρα αποβεί άκαρπες. Γι' αυτό, οι γιατροί έχουν αυξημένο ενδιαφέρον πλέον στο να βρουν τρόπους πρόληψης της νόσου. Πώς έγινε η έρευνα που συνδέει το Αλτσχάιμερ με το μορφωτικό επίπεδο Οι ερευνητές από τη Σουηδία, τη Γερμανία και τη Βρετανία, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Σουζάνα Λάρσον του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, που έκαναν τη σχετική  δημοσίευση στο βρετανιο ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal" , ανέλυσαν δεδομένα για περίπου 17.000 ασθενείς με Αλτσχάιμερ και 37.200 υγιείς (για λόγο

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί πατατάκια – Βρέθηκαν μέσα κομμάτια ξύλο! (Φώτο)

Εικόνα
Πατατάκια ολλανδικής προέλευσης ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων λόγω ότι βρέθηκαν εντός των συσκευασιών κομμάτια από ξύλο Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ ενημερώθηκε, μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF), σχετικά με τη διακίνηση chips (πατατάκια), ολλανδικής προέλευσης, που ενδέχεται να περιέχουν ξένα σώματα (σκληρά επιμήκη τμήματα φυτών, ξυλώδους υφής). Πρόκειται για τα προϊόντα με την εμπορική ονομασία "Trafo", που παρασκευάστηκαν από την ολλανδική εταιρεία "FZ Organic Food" και έχουν διατεθεί με τις ακόλουθες ημερομηνίες ανάλωσης και τύπους συσκευασιών: - Organic Potato Chips Natural, 40 γρ., 02/05/2018 - Bio Organic Potato Chips Natural, 125 γρ., 25/04/2018 & 02/05/2018 - Bio Organic Handcooked Chips Seasalt, 125 γρ., 25/04/2018 - Bio Organic Potato Chips & Paprika, 125 γρ., 25/04/2018 - Bio Organic Potato Chips Sourcream & Onion, 125 γρ ., 25/04/2018. Ο ΕΦΕΤ ζή

Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας για την ιλαρά

Εικόνα
Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας: Μερικές ερωτοαπαντήσεις που αφορούν την ιλαρά Τι είναι η ιλαρά; Η ιλαρά είναι λοιμώδης νόσος ιογενούς αιτιολογίας, η οποία εμφανίζεται πιο συχνά τους χειμερινούς μήνες και την άνοιξη. Η νόσος συνήθως ξεκινά με πυρετό ο οποίος διαρκεί περίπου δυο ημέρες, και ακολουθείται από βήχα, καταρροή και επιπεφυκίτιδα (φλεγμονή στους οφθαλμούς). Το εξάνθημα εμφανίζεται αρχικά στο πρόσωπο και πίσω από τα αυτιά, εξαπλώνεται στον υπόλοιπο κορμό και στην πλάτη και στην συνέχεια επεκτείνεται στα άνω και τα κάτω άκρα. Μετά από 5 ημέρες περίπου, το εξάνθημα εξασθενεί σταδιακά όπως εμφανίστηκε. Πως μεταδίδεται η νόσος; Η ιλαρά χαρακτηρίζεται ως πολύ μεταδοτική νόσος. Τα άτομα που νοσούν μεταδίδουν την νόσο περίπου 4 ημέρες πριν την εμφάνιση του εξανθήματος έως και 4 ημέρες μετά. Ο ιός της ιλαράς βρίσκεται στον βλεννογόνο της μύτης και στον φάρυγγα του στόματος των ατόμων που νοσούν. Όταν οι νοσούντες φταρνίζονται ή βήχουν, τα σταγονίδια δια

Tα 41 πιο θρεπτικά τρόφιμα στον κόσμο

Εικόνα
Οι επιστήμονες και οι διατροφολόγοι μας συμβουλεύουν να προσθέτουμε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή μας, αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε ποια από αυτά είναι πραγματικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πέρα από το όμορφο και ζωηρό χρώμα τους. Αποδεικνύεται ότι η θρεπτική τους πυκνότητα και αξία μπορεί να ποικίλλει ακόμη και κατά 70% ανάλογα με τα συστατικά που περιέχουν. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι θα πρέπει να καταναλώνουμε αρκετές μερίδες από αυτές τις τροφές κάθε μέρα, όμως ποια φρούτα και λαχανικά είναι τα καλύτερα; Πολλά έρχονται κατά καιρούς στη μόδα και διαρκούν όσο και αυτά τα φύλλα από kale στο ψυγείο μας. Πώς αλήθεια θα μπορούσαμε να συγκρίνουμε τα οφέλη τους; Στο ερώτημα αυτό ήρθε να δώσει απάντηση μια μελέτη των CDC (Centers for Disease Control and prevention) στην Αμερική. Η .Jennifer Di Noia, αναπληρώτρια καθηγήτρια κοινωνιολογίας στο William Paterson University, ερεύνησε  41 φρούτα και λαχανικά που θεωρούνται σημαντικά για τη μείωση του κινδύνου

Αν εντοπίσετε αυτά, τότε έχετε χλαμύδια – Προσοχή στα σημάδια

Εικόνα
Χλαμύδια είναι ένα βακτήριο που προκαλεί μια μόλυνση που είναι πολύ παρόμοια με τη γονόρροια ως π ρος τον τρόπο που εξαπλώνεται και τα συμπτώματα που παράγει. Τα  χλαμύδια  (Chlamydia trachomatis) το πιο κοινό  σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ)  στις γυναίκες και επηρεάζει περίπου 4 εκατομμύρια άτομα κάθε χρόνο παγκοσμίως. Όπως και η  γονόρροια , το βακτήριο των χλαμυδίων βρίσκεται στον τράχηλο και την ουρήθρα και μπορεί να βρεθεί επίσης στον λαιμό, ή το ορθό. Τόσο οι μολυσμένοι με χλαμύδια άνδρες, όσο και οι γυναίκες είναι πιθανό να μην εμφανίσουν συμπτώματα της λοίμωξης από χλαμύδια. Έτσι, τα άτομα αυτά μπορεί να μεταδώσουν το ΣΜΝ εν αγνοία τους σε άλλα άτομα. Ένα άλλο στέλεχος (τύπος) του Chlamydia trachomatis, προκαλεί το ΣΜΝ που είναι γνωστό ως αφροδίσιο λεμφοκοκκίωμα. Ποια είναι τα συμπτώματα Η πλειοψηφία των γυναικών δεν έχει συμπτώματα. Η  τραχηλίτιδα   (μόλυνση του τραχήλου της μήτρας) είναι η πιο συχνή εκδήλωση της λοίμωξης. Αν και σχεδόν οι μισές γυναίκες με

Αν νιώθετε αυτά όταν πίνετε καφέ, έχετε αλλεργία στην καφεΐνη!

Εικόνα
Πολλοί  άνθρωποι λένε ότι “δεν μπορούν να λειτουργήσουν” το πρωί προτού πιουν καφέ, αφού μόνο ο καφές “τους βοηθάει να ξυπνήσουν”. Η καφεΐνη, που περιέχεται στον καφέ, διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αλλά τι άλλη επίδραση μπορεί να έχει η καφεΐνη στο σώμα, αν κάποιος είναι αλλεργικός σε αυτήν; Η καφεΐνη βρίσκεται σε διάφορα φυτά, όπως οι κόκκοι καφέ, τα φύλλα τσαγιού και το κακάο. Καταναλώνεται σε όλο τον κόσμο στον καφέ, το τσάι και την σοκολάτα. Η καφεΐνη είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά κάποιοι έχουν δυσανεξία, ή αλλεργία στην καφεΐνη. Αυτό το άρθρο εξετάζει τα συμπτώματα της αλλεργίας στην καφεΐνη, τι προκαλεί και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί. Η καφεΐνη και οι επιδράσεις της Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό που επηρεάζει τον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό σας κάνει να αισθάνεστε σε μεγαλύτερη εγρήγορση και πιο συγκεντρωμένοι. Οι περισσότεροι μπορούν να πίνουν με ασφάλεια μέχρι και 400 mg (mg) καφεΐνης την ημέρα. Αυτό ισ

Τι ισχύει για τη «δίαιτα του ανανά»;

Εικόνα
Ο ανανάς  είναι ένα φρούτο με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες ενώ συμβάλλει στην αίσθηση κορεσμού, παράγοντες που το καθιστούν μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιοδήποτε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Δυστυχώς όμως, όπως και όλες οι άλλες τροφές, δεν διαθέτει μαγικές δυνάμεις καύσης λίπους. Ο καλύτερος τρόπος παραμένει μια διατροφή πλούσια σε μια ποικιλία φρέσκων μη επεξεργασμένων τροφών ολικής άλεσης, με μειωμένα λιπαρά και σάκχαρα σε συνδυασμό με ένα σταθερό πρόγραμμα άσκησης.  Υπάρχει εδώ και καιρό μια νέα τάση και πολλά έχουν γραφεί γύρω από την κατανάλωση του ανανά για την απώλεια βάρους. Το εξωτικό αυτό φρούτο, έχει αποτελέσει το επίκεντρο μιας διατροφικής θα έλεγε κανείς, μανίας. Από τη δίαιτα που διαρκεί 2 ή 3 ημέρες ως την αποτοξίνωση του ανανά, τα διατροφικά αυτά πλάνα περιστρέφονται γύρω από το οπλοστάσιο με υγιεινά θρεπτικά συστατικά που προσφέρει το συγκεκριμένο φρούτο. Αλλά πώς λειτουργούν αυτές οι δίαιτες; Ή πιο σωστά, λειτουργούν έστω και λίγο ή μήπως καθόλου; Η ι