tragikogreece.blogspot.com

Ένας ανεκτίμητος πίνακας η ψυχή σου κι εσύ τον ξεπουλάς σε φτηνά παζάρια.Ένα ακριβό χειροτέχνημα φτιαγμένο  και σμιλεμένο από τον πυρήνα της ύπαρξής σου. Και εσύ αφήνεις τους ξένους να παρεμβαίνουν με τις άσχημες πινελιές τους. Ένας χρωματιστός καμβάς που ζωγραφίζεις με τις επιλογές σου. Κι εσύ επιτρέπεις στους αδαείς να τον μουτζουρώνουν. Στους εκμεταλλευτές να τον κακομεταχειρίζονται. Και στους αχάριστους να τον βάφουν με το μαύρο τους. Μην τον εκθέτεις  σε λαμπερές δημοπρασίες, και κοσμικές πινακοθήκες.  Μην τον χαραμίζεις σε άδοξες και ταπεινές εκθέσεις και μην τον πουλάς σε παλιατζίδικα. Πάψε να τον παζαρεύεις στις  μικροαστικές αγορές και να τον διαλαλείς στα πανηγύρια αυτού του κόσμου. Είναι πολύτιμος για να τον περιφέρεις σε κακόφημες γειτονιές. Μεγάλης αξίας για να τον σεργιανάς άσκοπα σε σκοτεινά μονοπάτια. Μονάκριβός για  να υποβάλλεις την υπεροχή του σε  κακεντρεχή αγγίγματα. Και πολύ εξαιρετικός για να αντικρίζεται από ζηλόφθονα βλέμματα. Να τον επιδεικνύ

Ο υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής) είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης θυροξίνης. Ο  υπερθυρεοειδισμός  μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό του σώματός σας σημαντικά, προκαλώντας απότομη απώλεια βάρους, ταχυκαρδία ή αρρυθμία, εφίδρωση, νευρικότητα ή/και ευερεθιστότητα. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για τον υπερθυρεοειδισμό. Οι γιατροί χρησιμοποιούν συνήθως φαρμακευτική αγωγή και ραδιενεργό ιώδιο για να επιβραδύνουν τεχνητά την παραγωγή ορμονών από τον θυρεοειδή. Μερικές φορές, η θεραπεία του υπερθυρεοειδισμού περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του συνόλου ή μέρους του αδένα. Παρά το γεγονός ότι ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί -αν τον αγνοήσετε- να εξελιχθεί σε σοβαρή πάθηση, οι περισσότεροι άνθρωποι ανταποκρίνονται καλά στις κατάλληλες αγωγές, εφόσον ο υπερθυρεοειδισμός εντοπιστεί εγκαίρως. Πώς θα καταλάβετε αν έχετε υπερθυρεοειδισμό Ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να “μιμηθεί” άλλα

Η άνοδος της θερμο κρασίας και η έντονη ακτινοβολία του ήλιου, έχουν βάλει ξανά στο νεσεσέρ της τσάντας μας ένα απαραίτητο προϊόν, που μας συνοδεύει τόσο στην πόλη, όσο και στην παραλία και αυτό δεν είναι άλλο από το αντηλιακό. Ωστόσο, ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε εμείς οι γυναίκες, είναι το γεγονός, ότι δεν συνειδητοποιούμε πως προστασία από τον ήλιο χρειάζεται κάθε εκατοστό του σώματος μας και όχι απλά το ντεκολτέ, τα χέρια και τα πόδια, στα οποία συνήθως απλώνουμε την κρέμα ή το λάδι. Σύμφωνα λοιπόν με την Ελίζαμπεθ Τάνζι, ιδρύτρια και διευθύντρια του Capital Laser & Skin Care και καθηγήτρια του τμήματος δερματολογίας στο George Washington University Medical Center. Η Νο.1 περιοχή του σώματος που δεν εφαρμόζετε ποτέ αντηλιακή προστασία είναι τα χείλη και αυτό είτε γιατί τα ξεχνάτε είτε γιατί απλά αγνοείτε την ανάγκη τους να μείνουν ασφαλή κάτω από τις ακτίνες του ήλιου. Μάλιστα, η ειδικός τονίζει, πως ο καρκίνος του δέρματος είναι πολύ επικίνδυνος σε α

Οι σύλλογοι γονέων και κηδεμόνων Δημοτικού –Νηπιαγωγείου με τ o  Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Κοζάνης ¨Γέφυρα Ζωής¨, διοργανώνει στη Δημοτική Ενότητα Τσοτυλίου Αιμοδοσία  την   Δευτέρα 26 Ιουνίου 2017     ΩΡΑ 15:30 – 20:30  (προσέλευση – 20:00),  στον χώρο του Δημοτικού Σχολείου. Κατά την διάρκεια της Αιμοδοσίας θα παίρνουμε και δείγμα για Δωρητές Μυελού των Οστών, όχι μόνο από αυτούς που θα Αιμοδοτήσουν αλλά και από όποιον άλλο πολίτη ενδιαφέρεται. Καλούμε,  όλους τους πολίτες του Τσοτυλίου αλλά και των γύρω Δημοτικών Διαμερισμάτων και όποιον άλλο κάτοικο της περιοχής ενδιαφέρεται να αιμοδοτήσει, να έρθουν στην ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ  την  Δευτέρα 26 Ιουνίου,  να έρθουν να δώσουν Ζωή από τη Ζωή τους . Απαραίτητες προϋποθέσεις κατά την προσέλευση στην αιμοδοσία του υποψήφιου Εθελοντή αιμοδότη για προσφορά αίματος είναι: 1 .Να αισθάνεστε καλά 2.Να είστε ξεκούραστοι 3.Να έχετε κοιμηθεί καλά την προηγούμενη νύχτα. *  Να υπενθυμίσουμε ότι: *  ότι τρώμε ένα ελαφρύ γεύμα 3 ώ

Ο θηλασμός δεν είναι ωφέλιμος μόνο για το μωρό, αλλά επίσης μπορεί να έχει οφέλη για την ίδια τη μητέρα, μειώνοντας τον κίνδυνο να πάθει έμφραγμα ή εγκεφαλικό αργότερα στη ζωή της, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Θηλασμός - Όσο περισσότερο χρόνο μια μητέρα έχει θηλάσει, τόσο μικρότερος φαίνεται να είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος στη διάρκεια της ζωής της. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει κάποια βραχυπρόθεσμα οφέλη για τη μητέρα από το θηλασμό, όπως η απώλεια βάρους και η μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων της γλυκόζης (σακχάρου) μετά την εγκυμοσύνη. Όμως, η νέα μελέτη δείχνει ότι τα οφέλη του θηλασμού επεκτείνονται επίσης σε βάθος χρόνου, καθώς οι γυναίκες που θήλασαν τα παιδιά τους, έχουν περίπου 10% μικρότερο κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού στα επόμενα χρόνια. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Οξφόρδης και του Πεκίνου, καθώς και της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών, με επικεφαλής τη Σέιν Πίτερς, που έκαναν τη

Όσοι εργάζονται σε  βάρδιες και τα βράδια, καθώς και οι ασχολούμενοι με τα ιατρικά-νοσηλευτικά επαγγέλματα, είναι αυτοί που κατ' εξοχήν εμφανίζουν στον οργανισμό τους έλλειψη βιταμίνης D, γνωστής και ως «βιταμίνης της λιακάδας», σύμφωνα με νέα καναδική μελέτη. Βιταμίνη D - Γενικότερα, όπως αναμενόταν, όσοι δουλεύουν συνεχώς σε κλειστούς χώρους και δεν δέχονται ηλιακή ακτινοβολία (η οποία αυξάνει τη βιταμίνη D που παράγεται στο σώμα), έχουν μικρότερα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, με επικεφαλής τον δρα Σεμπάστιαν Στράουμπε, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό για θέματα δημόσιας υγείας "BMC Public Health", μελέτησαν (μετα-ανάλυση) 71 έρευνες, που αφορούσαν συνολικά περίπου 53.500 ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Στην κορυφή του καταλόγου των εργαζομένων βρίσκονται όσοι κάνουν βραδινές βάρδιες, το 80% των οποίων εμφανίζουν έλλειψη βιταμίνης D, ενώ μεταξύ όσων εργάζονται συνεχώς σε κλειστούς

Όλοι το... κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε. Όπως συνιστούν τα μέλη της Ελληνικής Γυναικολογικής Εταιρείας για να αποφευχθούν τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις στο  σεξ  είναι απαραίτητο τα ζευγάρια να τηρούν τους παρακάτω κανόνες: 1. Πλύσιμο γεννητικών οργάνων:  Η σωστή καθαριότητα των γενετικών οργάνων τόσο πριν όσο και μετά το σεξ αποτελεί βασική προϋπόθεση για την αποφυγή λοιμώξεων. Όπως συνιστούν οι ειδικοί το πλύσιμο των ανδρικών προσόντων θα πρέπει να γίνεται με άφθονο νερό,ώστε να απομακρύνεται και το σμήγμα που μαζεύεται κάτω από την πόσθη και το οποίο προκαλεί έντονη οσμή. Για την γυναικεία ευαίσθητη περιοχή θα πρέπει να ακολουθείται το ρητό παν μέτρον άριστον αφού η υπερβολική καθαριότητα αλλά και τα αρωματικά σαπούνια μπορεί να διαταράξουν την φυσική ισορροπία του κόλπου και να καταστρέψει την ισορροπία του pH. Οι ειδικοί συ

Στο Ρότσεστερ της Νέας Υόρκης, ο μικρός Victor Padilla μάχεται με μια σπάνια καρδιαγγειακή νόσο, αλλά δεν την αφήνει να τον κυριεύσει ή να του στερήσει το χαμόγελό του και την ευκαιρία να ζήσει όπως κάθε άλλο παιδί.   Ο Victor είναι ένα από τα μόλις 200 άτομα που διαγνώστηκαν με σύνδρομο Cloves σε όλο τον κόσμο. Η πάθηση αυτή είναι υπεύθυνη για το πρήξιμο στη δεξιά πλευρά του προσώπου του, αφού ένα από τα συμπτώματά της είναι η ταχύτερη ανάπτυξη της μιας μεριάς του σώματος του σε σχέση με την άλλη. Αυτή η ανισορροπία οδηγεί συχνά σε σχηματισμό όγκων. Οι γονείς του Victor, ο Jerry και η Jennifer, παραμένουν θετικοί με την κατάσταση του γιου τους. “Είμαστε τόσο ευγνώμονες στη σύγχρονη τεχνολογία και στους γιατρούς μας, ξέρετε, έχουν σώσει το γιο μας ένα εκατομμύριο φορές. Ο Θεός τον έκανε ξεχωριστό – ποτέ δεν φανταζόμασταν ότι θα μπορούσε να κάνει όλα αυτά που κάνει καθημερινά,” λέει η Jennifer. “Συνεχώς μας εκπλήσσει!” Η Jennifer λέει πως είναι τυχερ

Οι ειδικοί προειδοποιο ύν ότι ο συνδυασμός των συστατικών που έχουν γρήγορο και αργό ρυθμό πέψης, δεν είναι καλή ιδέα! Γιατί; Επειδή το ελαφρύτερο συστατικό θα καταλήξει να περάσει στο έντερο μόνον όταν το πρώτο είναι πλήρως αφομοιωμένο. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα τη ζύμωση του τροφίμου στο στομάχι σας, κάτι το οποίο μπορεί να δηλητηριάσει ολόκληρο το σώμα. Θα οδηγήσει σε αργή πέψη και ζύμωση σακχάρων και αμύλων, και δεν θα σας επιτρέψει να απολαύσετε το γεύμα σας όπως θα έπρεπε. Και κάτι ακόμη – η διαδικασία της ζύμωσης μπορεί να προκαλέσει αέρια, πρήξιμο και πόνο στο στομάχι, καθώς και εντερικά προβλήματα. – Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα αγγούρια και οι ντομάτες δεν είναι συμβατά και δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνονται μαζί. Εδώ πρέπει να ξέρετε καλά το εξής: όταν αυτά τα 2 συστατικά φτάσουν στο στομάχι και ξεκινήσει η διαδικασία της ζύμωσης, το οξύ που απελευθερώνεται στην κοιλιακή χώρα για την πέψη μπορεί να προκαλέσει πολλά πεπτικά προβλήματα. – Η κατανάλωση

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και της μαθησιακής ικανότητας, ενώ μειώνει τις παθολογοανατομικές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο, οι οποίες αποτελούν το «σήμα κατατεθέν» της νόσου Αλτσχάιμερ. Ελαιόλαδο  - Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας που έγινε σε πειραματόζωα (ποντίκια), τα οποία είχαν τροποποιηθεί έτσι ώστε να εμφανίζουν μετά από μία ηλικία τα δύο βασικά χαρακτηριστικά της νευροεκφυλιστικής νόσου: τις πλάκες της πρωτεΐνης βήτα αμυλοειδούς και τους νευροϊνιδιακούς θυσάνους της πρωτεΐνης ταυ. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τεμπλ της Φιλαδέλφεια, με επικεφαλής τον καθηγητή Ντομένικο Πράτικο, που έκαναν τη σχετική  δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας "Annals of Clinical and Translational Neurology" , χώρισαν τα πειραματόζωα σε δύο ομάδες: η μία έκανε διατροφή που περιείχε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και η άλλη όχι. Το ελαιόλαδο εισήχθη στη διατρο

Εάν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη), τότε η γλουτένη μέσω της διατροφής προκαλεί μια ανοσολογική απόκριση στο λεπτό σας έντερο. Με την πάροδο του χρόνου, η αντίδραση αυτή παράγει φλεγμονή που βλάπτει την εσωτερική επένδυση του λεπτού εντέρου και εμποδίζει την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών (δυσαπορρόφηση). Δυσανεξία στη γλουτένη  - Περισσότερες από 55 ασθένειες έχουν συνδεθεί με την δυσκολία ή ανικανότητα του οργανισμού να χειριστεί σωστά τη γλουτένη, την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και σιτάρι. Η εντερική βλάβη μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους, φούσκωμα και ενίοτε  διάρροια . Τελικά, ο εγκέφαλός σας, το νευρικό σας σύστημα, τα οστά σας, το ήπαρ και άλλα όργανά σας, μπορεί να στερηθούν ζωτικών διατροφικών στοιχείων για την εύρυθμη λειτουργία τους. Δυσανεξία στη γλουτένη: Συμπτώματα Εάν έχετε οποιαδήποτε από αυτές τις παρακάτω παρενέργειες θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη και θα πρέπει σε κάθε περίπτωση

Τα νύχια των χεριών σου μπορούν να σου πουν πολλά πράγματα για σένα, πέρα απ' το αν έχεις εθιστεί στο να τα τρως ή αν χρειάζεσαι επειγόντως μανικιούρ. Για ορισμένους ανθρώπους, κάποιες αλλαγές στα νύχια τους είναι ενδείξεις για πιο σημαντικά προβλήματα υγείας. Τις περισσότερες φορές, όποια διαφορά παρατηρήσεις στα νύχια σου, οφείλεται στο ότι μεγαλώνεις ή στο ότι τα βάφεις συνεχώς. Αν όμως έχεις κάποια από τις ακόλουθες ενδείξεις και συνοδεύεται με άλλα συμπτώματα, καλύτερα να επισκεφθείς τον γιατρό σου για σιγουριά. 1. Τα νύχια σου είναι κίτρινα Όταν χρησιμοποιείς πολύ συχνά βερνίκι, δεν είναι απίθανο να κιτρινίσουν τα νύχια σου, οπότε αυτό δε σημαίνει συχνά κάτι. Αν όμως δεν τα βάφεις συχνά και τα δεις να είναι κίτρινα, μπορεί να σημαίνει πως υπάρχει κάποιο θέμα με τους πνεύμονές σου. 2. Τα νύχια σου είναι λευκά Αν το πάνω μισό μέρος των νυχιών σου είναι λευκό, αυτό είναι ένα σημάδι του ότι μεγαλώνεις. Αν όμως έχεις κι άλλα συμπτώματα υγείας, καλύτερα να το ελέγ

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς γίνεται από τα εκατομμύρια των σπερματοζωαρίων που εισέρχονται στον κόλπο της γυναίκας κατά την κορύφωση του ανδρικού οργασμού στην σεξουαλική επαφή, μόνο ένα καταφέρνει να φτάσει στον τερματισμό; Τι συμβαίνει σε όλα τα υπόλοιπα  σπερματοζωάρια ; Με ποιον τρόπο η Φύση έχει προνοήσει να γίνεται η “επιλογή” του πιο δυνατού (και τυχερού) για την γονιμοποίηση; Η απάντηση βρίσκεται στο ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας, το οποίο, όταν εισέρχεται ένα σπερματοζωάριο, το αναγνωρίζει ως “ξένο εισβολέα” και ενεργοποιείται για να το εξοντώσει. Στο καταπληκτικό βίντεο που ετοίμασε το βρετανικό BBC, μπορείτε να δείτε με γραφικό και επεξηγηματικό τρόπο το πώς ο τράχηλος της μήτρας αρχικά αποτελεί “λαβύρινθο” για τα σπερματοζωάρια. Στη συνέχεια το πώς τα λευκά αιμοσφαίρια της γυναίκας στήνουν “ενέδρα” και τους επιτίθενται. Από εκεί και πέρα, όσα σπερματοζωάρια επιζήσουν φτάνουν στις σάλπιγγες όπου ο πιο γρήγορος κολυμβητής αναδεικνύεται... νικητής! Μόνο

Πέρα από τα… σταυρόλεξα και τα sudoku, το τακτικό σεξ μετά την ηλικία των 50 βοηθά να διατηρη θεί σε καλή κατάσταση η δραστηριότητα του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη Βρετανών επιστημόνων. Στην έρευνα, η οποία συντονίστηκε από τα πανεπιστήμια της Οξφόρδης και του Κόβεντρι, συμμετείχαν 28 άνδρες και 45 γυναίκες, ηλικίας από 50 μέχρι 83 ετών. Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για τη συχνότητα των ερωτικών επαφών τους, ενώ στη συνέχεια μετρήθηκαν οι αντιληπτικές ικανότητές τους. Βάσει των ευρημάτων της μελέτης, εκείνοι που δήλωσαν ότι έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα εκφράζονταν καλύτερα στον προφορικό λόγο και είχαν καλύτερη αίσθηση του χώρου και του περιβάλλοντός τους. «Είναι πιθανόν η αύξηση της συχνότητας της σεξουαλικής δραστηριότητας να αντιστοιχεί σε βελτίωση της διανοητικής ικανότητας» υποστηρίζουν οι συγγραφείς της έρευνας, τα συμπεράσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο αμερικανικό επιστημονικό περιοδικό «Journals of Gerontology». Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό π