Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΕΛΛΑΔΑ

7 ανοησίες που πληρώνουμε ενώ δεν χρειαζόμαστε

Εικόνα
Βάλατε κι εσείς  στόχο για τη νέα χρονιά (new year’s resolution, αν το προτιμάτε αγγλοσαξωνιστί) να κάνετε περισσότερη οικονομία; Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε να τα καταφέρετε, με μια απλή αλλά περιεκτική λίστα των πραγμάτων που όλοι μας αγοράζουμε, χωρίς να χρειαζόμαστε. «Έτοιμες» συσκευασίες Σαλάτες που έχουν ήδη κοπεί, συσκευασμένα σνιτσελάκια/ μπιφτέκια/ φιλετάκια κλπ, φέτα σε πλαστικό κουτάκι, συσκευασίες με τυρί-ζαμπόν για τοστ και πάει λέγοντας, κοστίζουν τα διπλά από τα αντίστοιχα προϊόντα που μπορείτε κάλλιστα να αγοράσετε από το τμήμα με τα τυριά/ κρέατα/ λαχανικά/ αλλαντικά κλπ του σούπερ μάρκετ. Και τι σας γλιτώνουν; Τα πέντε λεπτά που θα κόβατε την σαλάτα, ή το τρίμα φρυγανιάς που θα απλώνατε για το σνίτσελ σας. Ένα εκατομμύριο διαφορετικά καθαριστικά Με την εξαίρεση ελάχιστων υλικών, όπως το ξύλο, οι επιφάνειες του σπιτιού σας δεν χρειάζονται η καθεμία το δικό της διαφορετικό απορρυπαντικό, σφουγγαράκι και πανάκι για να καθαριστούν. Το παλιό καλό σαπούνι ε

Η καλλιέργεια που θα σας προσφέρει έως 12.000 ευρώ το στρέμμα

Εικόνα
Κερδίζει διαρκώς έδ αφος η καλλιέργεια της παουλόβνιας, που θεωρείται μία από τις πλέον προσοδοφόρες εναλλακτικές δραστηριότητες στον πρωτογενή τομέα και έχει να κάνει με την παραγωγή ενός πανάκριβου ξύλου το οποίο αναπτύσσεται με μεγάλη ταχύτητα. Η ακαθάριστη πρόσοδος από την ξυλεία της παουλόβνιας είναι από 3.200 ευρώ έως και 12.000 ευρώ ανά έτος και στρέμμα, ανάλογα με την ποιότητα του ξύλου, χωρίς να υπολογίσουμε τα έσοδα από την πώληση των καυσόξυλων Η παουλόβνια είναι ένα δένδρο φυλλοβόλο που χρειάζεται ελάχιστη φροντίδα, ενώ δεν απαιτείται μεγάλη αρχική επένδυση για την εγκατάστασή της. Οπως επισημαίνει ο γεωπόνος Κάσσανδρος Γάτσιος, η ταχύτητα αναπτύξεως αυτού του φυτού είναι εντυπωσιακή, καθώς από τη στιγμή που θα φυτευτεί, μπορεί μέσα σε έξι μήνες να γίνει ένα δέντρο με ύψος 3-3,5 μέτρα, με διάμετρο κορμού 8-10 εκατοστά και φύλλα με διάμετρο 70-80 εκατοστά. Τα φυτά της παουλόβνιας πρέπει να καλλιεργούνται σε εδάφη που είναι βαθιά, ώστε να αναπτύξουν το πλούσι

Πιατάς: Ο Στάθης έχει δώσει σπίτι σε οικογένεια που ήταν στο δρόμο (Βίντεο)

Εικόνα
Την αποκάλυψη ότι ο Στάθης Ψάλτης, την εποχή που είχε την δυνατότητα, είχε δώσει σπίτι σε μια οικογένεια που είχε βρεθεί στο δρόμο, ενώ ο ίδιος έμενε στο νοίκι, έκανε ο ηθοποιός Δημήτρης Πιατάς μέσα από την συχνότητα του Flash. «Έκανε μια θαυμάσια και απέραντη καριέρα, μοναδική στην κωμωδία. Δεν σου κρύβω ότι ήμουν θαυμαστής σε σχέση με το ταλέντο του. Ο Στάθης ως αυθεντικός κωμικός ηθοποιός, ήταν φύση και θέση χαρισματικός, είχε την πολυτέλεια και την μοναδικότητα να παίζει και δράμα», είπε μεταξύ άλλων ο γνωστός ηθοποιός. Ο ηθοποιός Δημήτρης Πιατάς μίλησε και στην εκπομπή «Σπίτι μου σπιτάκι μου». «Για μένα είναι πολύ οδυνηρό γιατί είναι σαν να φεύγει η δική μου η ζωή με τον χαμό του Στάθη. Ξεκινήσαμε μαζί στην ηρωική εποχή της επιθεώρησης, κάναμε όλες αυτές τις διάφορες επιτυχίες. Ο Στάθης όμως απογειώθηκε γιατί ήταν ένας κωμικός ηθοποιός μαμούθ. Και μου έλαχε να ξαναβρεθούμε τώρα πρόσφατα, όταν ο Δημήτρης Λιγνάδης μας φώναξε να κάνουμε Ρωμαίο και Ιουλιέτα, βρεθήκαμε

Θεσσαλονίκη: Με χουντικές σημαίες έκανε πρεμιέρα ο Σφακιανάκης (Φώτο)

Εικόνα
Με ρούχα παραλλαγής και μια σημαία της χούντας πραγματοποίησε την πρεμιέρα του σε νυχτερινό μαγαζί της Θεσσαλονίκης ο Νότης Σφακιανάκης. Σημειώνεται ότι η πρεμιέρα συνέπεσε με τη μαύρη επέτειο του χουντικού πραξικοπήματος της 21ης Απριλίου. Ο τραγουδιστής, ο οποίος έχει εκφράσει τις πολιτικές του πεποιθήσεις κατά το παρελθόν, προκαλώντας πλήθος αντιδράσεων σε Ελλάδα και Κύπρο, φωτογραφήθηκε με μια παρέα νεαρών, οι οποίοι είχαν μαζί τους μία σημαία της χούντας, υψωμένη για αρκετή ώρα στο τραπέζι τους. Όταν οι νεαροί ζήτησαν να ανέβουν στην πίστα για να μιλήσουν δίπλα στον αγαπημένο τους καλλιτέχνη, επενέβησαν άτομα από το μαγαζί και τους απέτρεψαν.  makthes.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Εκτάκτως στο νοσοκομείο η Σόφη Πασχάλη μετά το Survivor (Φώτο)

Εικόνα
Δείτε τη φωτογραφία που ανέβασε και το σχόλιό της Το πρωί της Δευτέρας δημοσίευσε μια φωτογραφία μέσα από το νοσοκομείο η Σόφη Πασχάλη κάνοντας τους διαδικτυακούς της φίλους να ανησυχήσουν. Από το κρεβάτι του νοσοκομείου η Σόφη πόσταρε τη φωτογραφία κι έστειλε το μήνυμα της χωρίς να αποκαλύπτει τον λόγο της νοσηλείας. Ωστόσο ανέφερε πως το Survivor είναι μια πραγματικότητα και επιφέρει κάποια θέματα υγείας. Δείτε αναλυτικά τι έγραψε «Για όσους ισχυρίζονται ότι είναι μόνο ένα παιχνίδι και ότι δεν πρόκειται για τη ζωή μας. Ότι υπερβάλλουμε, ότι δεν είναι μια πραγματικότητα για εμάς που επιφέρει και κάποια θέματα υγείας, που σίγουρα θα βγούμε αλώβητοι και πιο δυνατοί, περαστικά είναι, αλλά η στήριξη και η αγάπη βοηθάει. Τα παιδιά δεν είμαστε ηθοποιοί, που παίζουνε ένα ρόλο και γυρνάμε σε κάποιο ξενοδοχείο το βράδυ, όσο είμαστε εκεί. Οι συνθήκες είναι αληθινές και οι καταστάσεις επίσης. Όλα τα παιδιά δυσκολευόμαστε ο καθένας με τον δικό του τρόπο, και για τους δι

Τροποποίηση προγράμματος “Εξοικονόμηση κατ’ οίκον” (ΦΕΚ)

Εικόνα
Στην τροποποίηση της με Α.Π. Φ.Β1/Ε2.1/244/ 6/5.1.2011 κοινής απόφασης των υπουργών Οικονομίας, Ανταγω νιστικότητας και Ναυτιλίας και Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής (ΦΕΚ Β’ 54/26.01.2011) με τίτλο «Προκήρυξη του Προγράμματος “Εξοικονόμηση κατ’ οίκον” που θα υλοποιηθεί στο πλαίσιο του ΕΣΠΑ 20072013», όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει, προχώρησαν με νέα απόφαση τους, οι αρμόδιοι υπουργοί. Συγκεκριμένα: “Α. Το τέταρτο εδάφιο στην παράγραφο 7.4 «Προθεσμίες Υλοποίησης του έργου» του Οδηγού του Προγράμματος, τροποποιείται ως εξής: «Για τις αιτήσεις που θα υπαχθούν μετά την 01.01.2016, το ανωτέρω διάστημα των τριών (3) μηνών για την ολοκλήρωση των παρεμβάσεων μπορεί να επεκταθεί, κατά περίπτωση και μετά από έγκριση του Δικαιούχου, από την ημερομηνία εκταμίευσης προκαταβολής του δανείου ή την ημερομηνία υπογραφής της δανειακής σύμβασης, εφόσον δεν καταβάλλεται προκαταβολή, έως 15/5/2017, και τα σχετικά δικαιολογητικά θα πρέπει να προσκομιστούν από τον Ωφελούμενο στο χρηματ

Αφιέρωμα στον Αγαπημένο μας Στάθη Ψάλτη 1951-2017 (Βίντεο)

Εικόνα
"Κούλα μ' ακούς; Πολύ κ...παιδο ο Χάρος..." Ένα αφιέρωμα από μένα στη μνήμη του αγαπημένου μας ηθοποιού που έφυγε από κοντά μας, αλλά θα ζει στην καρδιά μας... Περιέχονται μερικά βίντεο best of από ταινίες του με αστείες σκηνές και ατάκες αλλά και η δραματική πλευρά του Στάθη μας στις σειρές Τμήμα Ηθών και Καλημέρα Ζωή του ΑΝΤ1 που κι εκεί ήταν φοβερός... Επιμέλεια βίντεο:  Μάνος Μαμαλάκης Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Βαγγέλης Γιακουμάκης: Νέα ντοκουμέντα φωτιά – «Τον σκότωσαν με σιδερόβεργα και τον άφησαν νεκρό»!

Εικόνα
Εικόνες σοκ  για μια τραγική υπόθεση που συγκλόνισε τη χώρα. Στα χέρια του εισαγγελέα εφετών βρίσκονται καταθέσεις και φωτογραφίες με το άψυχο σώμα του Βαγγέλη Γιακουμάκη τη μέρα που βρέθηκε νεκρός, στην περιοχή ανάμεσα σε Ανατολή και Κατσικά στα Γιάννενα. Δίπλα του εντοπίστηκε ένα μαχαίρι και σύμφωνα με πληροφορίες ο φοιτητής έφερε τραύμα στο δεξί του χέρι. Ο ντέντεκτιβ Κ.Σπύρου, υποστηρίζει ότι κάποιοι χτύπησαν τον αδικοχαμένο σπουδαστή με σιδερόβεργα και έσπευσαν να εξαφανιστούν. Στα χέρια του εισαγγελέα, βρίσκεται και μια αναφορά ιδιωτικού αστυνομικού ο οποίος όπως ισχυρίζεται δέχτηκε εντολή απο συγγενή της οικογένειας για να ψάξει την υπόθεση. Μια έρευνα που συνοδεύεται με φωτογραφίες που μαρτυρούν πολλά και προκαλούν εύλογα ερωτήματα. Στις εικόνες φαίνεται το άψυχο σώμα του Βαγγέλη Γιακουμάκη, σε καλή κατάσταση σε αντίθεση με το κεφάλι του αλλά και το δεξί χέρι του… Ο κύριος Σπύρου τονίζει: »Απο τις φωτογραφίες και την έρευνα προκύπτει πως ο Βαγγέλης είχε κακώσεις προθα

Έβαλαν την «ταφόπλακα» μας! Υπογράφονται δύο μνημόνια σε λιγότερο από 10 ημέρες

Εικόνα
Όχι ένα αλλά δύο μνημόνια (ένα με την ΕΕ και ένα με το ΔΝΤ) θα πρέπει να κλείσει το οικονομικό επιτελείο μέσα στις συναντήσεις που θα ξεκινήσουν από αύριο στην Αθήνα με στόχο να εξασφαλίσει την τεχνική συμφωνία σε επίπεδο θεσμών πριν το Eurogroup της 22ης Μαΐου. Ο οδικός χάρτης που συμφωνήθηκε στις συναντήσεις που έγιναν τις αμέσως προηγούμενες μέρες στην Ουάσινγκτον έχουν την πορεία μέχρι και την επόμενη σύνοδο υπουργών οικονομικών της Ευρωζώνης εκτός από την δεύτερη αναθεώρηση του μνημονίου με την ΕΕ και το κείμενο που θα αποτελέσει το νέο μνημόνιο με το ΔΝΤ ( ΜΕFP- Memorandum of Economic & Financial Policies).enikonomia.gr Τα δυο διαφορετικά κείμενα, θα σταλούν στην Αθήνα πριν από την έναρξη των συζητήσεων στην Αθήνα. Σύμφωνα με αξιωματούχους του υπουργείου οικονομικών τα μέτρα που θα περιλαμβάνουν τα δύο κείμενα θα πρέπει να οριστικοποιηθούν μέσα σε ένα διάστημα από 7 -10 ημε ρών. Τα δύο κείμενα θα έχουν ομοιότητες αλλά δεν θα είναι ταυτόσημα. Αυτό σημαίνει

«Τσουνάμι» κατασχέσεων για οφειλές στο Δημόσιο

Εικόνα
ΠΑΝΩ ΑΠΟ 10.000 ΚΑΤΑΣΧΕΣΕΙΣ ΤΡΑΠΕΖΙΚΩΝ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΩΝ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ Με ταχύτατους ρ υθμούς αυξάνονται τα κατασχετήρια τραπεζικών λογαριασμών για χρέη προς το Δημόσιο, τα οποία κατά μέσο όρο φτάνουν σε 10 χιλιάδες την ημέρα. Πρόκειται για την πιο μαζική αποστολή κατασχετηρίων που έχει παρατηρηθεί τους τελευταίους μήνες, τάση που συμβαδίζει και με την αύξηση των ληξιπρόθεσμων οφειλών προς το Δημόσιο, που έχουν φτάσει τα 87 δισ. ευρώ. Τις μαζικές κατασχέσεις τραπεζικών λογαριασμών ευνοεί και η δυνατότητα της ηλεκτρονικής αποστολής τους, μέσα από το Μητρώο των Καταθέσεων, που επιτρέπει στο Δημόσιο να έχει πλήρη πρόσβαση σε όλους τους τραπεζικούς λογαριασμούς των καταθετών. Μεγάλο μέρος των κατασχετηρίων που αποστέλλεται παραμένει ανεκτέλεστο, καθώς πολλοί καταθέτες διατηρούν στους λογαριασμούς τους πολύ λιγότερα χρήματα από αυτά που ορίζει η εντολή κατάσχεσης, ενώ αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν ακόμη και μηδενικό υπόλοιπο.   Οπως αναφέρει σε δημοσίευμά της η «Καθημερινή», σύμφωνα με

Βάσεις 2017: Σε ποιες σχολές αναμένεται πτώση και σε ποιες αύξηση μορίων....

Εικόνα
Αλλαγές στον αριθ μό εισακτέων έκανε υπουργείο Παιδείας, σε μια προσπάθεια να συγκρατήσει την μεγάλη άνοδο στις βάσεις 2017, για μία θέση στις δημοφιλείς σχολές. Ιατρικές, Χημικό, πολυτεχνικές, αρχιτεκτονικές, οικονομικά τμήματα αλλά και δημοφιλή τμήματα ΤΕΙ που αφορούν κυρίως σπουδές σε παραϊατρικά επαγγέλματα αναμένεται να έχουν μεγάλη ζήτηση όπως κάθε χρόνο άλλωστε με την μεγάλη άνοδο στις βάσεις 2017 να φαίνεται αναπόφεκτη.  Ο νέος αριθμός εισακτέων δείχνει μείωση μόλις 97 θέσεων σε σχέση με πέρσι. Η αποσπασματική απώλεια θέσεων, η ενίσχυση θέσεων σε τμήματα με ελάχιστο ενδιαφέρον από τους υποψηφίους και για ακόμα μια φορά η διεύρυνση της δεξαμενής των ΤΕΙ (με τον αριθμό εισακτέων να αυξάνεται γεωμετρικά κάθε χρόνο) διευκολύνουν την είσοδο των υποψηφίων στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, αλλά όχι στις σχολές που πραγματικά θέλουν οι μαθητές. Το μαχαίρι σε αρκετές σχολές έχει προκαλέσει αρκετή ανησυχία σχετικά με τα φετινά θέματα. Στις Επιστήμες Υγείας σύμφωνα με τον «Ελεύθε

Συντάξεις Μαΐου: Δείτε πότε θα καταβληθούν

Εικόνα
Από  την επόμε νη εβδομάδα ξεκινά  η καταβολή των συντάξεων Μαΐου και η διαδικασία θα ολοκληρωθεί ως τις 3 Μαΐου. Τα 2 εκατ. των συνταξιούχων θα λάβουν τις συντάξεις τους στις εξής ημερομηνίες: Οι συντάξεις του Δημοσίου θα καταβληθούν στις 27 Απριλίου. Την ίδια ημέρα θα δοθούν και οι συντάξεις του ΙΚΑ και του ΝΑΤ. Ο ΟΑΕΕ και ο ΟΓΑ θα πληρώσουν τους συνταξιούχους τους στις 2 Μαΐου, ενώ το ΕΤΕΑΕΠ θα καταβάλει τις επικουρικές συντάξεις στις 3 Μαΐου. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Στο «σχήμα» Σαββίδη το 67% του ΟΛΘ

Εικόνα
Η βελτιωμένη προσφορά του σχήματος στο οποίο συμμετέχει η γερμανική «Deutsche Invest Equity Partners GmbH», η «Belterra Investments Ltd.» του ομίλου Ιβάν Σαββίδη και η «Terminal  Link SAS» του γαλλικού ομίλου CMA CGM «χάρισαν» στις τρεις εταιρείες το 67% του Οργανισμού Λιμένος Θεσσαλονίκης. Η προσφορά που υπεβλήθη στο πλαίσιο του διαγωνισμού του ΤΑΙΠΕΔ προβλέπει μεταξύ άλλων την καταβολή τιμήματος ύψους 231.926.000 ευρώ, για την απόκτηση του 67% του ΟΛΘ. Η συνολική αξία της συμφωνίας, σύμφωνα με το ΤΑΙΠΕΔ, ανέρχεται σε 1,1 δισ. ευρώ και περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, την προσφορά των 231.926.000 ευρώ, υποχρεωτικές επενδύσεις ύψους 180 εκατ. ευρώ την επόμενη 7ετία και τα αναμενόμενα έσοδα του Ελληνικού Δημοσίου από τη Σύμβαση Παραχώρησης (αντάλλαγμα παραχώρησης σε ποσοστό 3,5% του κύκλου εργασιών της ΟΛΘ), αναμενόμενου συνολικού ύψους, όπως αναφέρει το Euro2day πλέον των 170 εκατ ευρώ. Σημειώνεται πως στο συνολικό ποσό λαμβάνονται υπόψη τα αναμενόμενα μερίσματα που θα εισπραχθούν

Το τέλειο σοκολατένιο μπισκοτογλυκό ψυγείου

Εικόνα
Εύκολο, γρήγορο α πλό και εξαιρετικά εύγευστο σοκολατένιο μπισκοτογλυκό ψυγείου, καλυμμένο μεγκανάς σοκολάτας. Μια συνταγή για να ένα γλύκισμα που θα λατρέψουν οι μικροί μας φίλοι, θα αγαπήσουν οι μεγάλοι και θα γίνει απλά… ανάρπαστο. Δοκιμάστε το!!! Μερίδες: 10-12  Χρόνος: 30 λ + αναμονή ψύξης  Δυσκολία: Εύκολη Υλικά συνταγής 800 γρ. μπισκότα επιλογής σας (digestive ή πτι μπερ) 100 γρ. καρύδια ή φουντούκια, χοντρο-θρυμματισμένα Για το σιρόπι σοκολάτας: 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική ½ φλ. τσαγιού (60 γρ.) σκόνη κακάου 1 φλ. τσαγιού (240 ml) νερό ⅔ φλ. τσαγιού (150 γρ.) βούτυρο 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 1 κ.σ. ρούμι ή κονιάκ ή λικέρ αρεσκείας σας (προαιρετικά) Για τη σοκολατένια γκανάς επικάλυψης: ½ φλ. τσαγιού (120 ml) κρέμα γάλακτος, πλήρης λιπαρών 120 γρ. ημίγλυκη μαύρη κουβερτούρα, ψιλοκομμένη + επιπλέον για φλούδες σοκολάτας Εκτέλεση συνταγής Για το σιρόπι σοκολάτας: Σε μια κατσαρολίτσα βάζετε τη ζάχαρη, τη σκόνη κακάο, το νερό και το βούτυρο και το ανακατε

11 Έλληνες και ξένοι ηθοποιοί που «έφυγαν» προτού δουν την τελευταία τους ταινία! (Φώτο)

Εικόνα
Ψάξαμε και σας παρουσιάζει τους 11 ηθοποιούς που πέθαναν πριν προλάβουν να δουν την τελευταία τους ταινία! Bruce Lee: Πέθανε τον Ιούλιο του 1973 από εγκεφαλικό οίδημα. H τελευταία του ταινία ήταν η Enter the Dragonπου κυκλοφόρησε ένα μήνα μετά. Paul Walker: Πέθανε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα τον Νοέμβριο του 2013, κατά την διάρκεια των γυρισμάτων της ταινίας Fast & Furious 7. Η ταινία κυκλοφόρησε τον Απρίλιο του 2015. Στάθης Ψάλτης: Συμμετείχε πρόσφατα αμισθί στην ταινία Νίκος Καζαντζάκης παίζοντας εκπληκτικά το ρόλο του ηγούμενου. Ο σκηνοθέτης Γιάννης Σμαραγδής μεταμόρφωσε τον Ψάλτη σε βαθυστόχαστο ηγούμενο της Ιεράς Μονής Σινά, στην έρημο που πήγε ο Νίκος Καζαντζάκης. Δεν πρόλαβε να δει την ταινία καθώς έφυγε στις 21 Απριλίου 2017. Whitney Houston: Πέθανε στην μπανιέρα της τον Φεβρουάριο του 2012, αφού είχε κάνει χρήση ναρκωτικών. Η τελευταία της συμμετοχή σε ταινία ήταν στην Sparkle, η οποία κυκλοφόρησε έξι μήνες μετά τον θάνατό της. Heath Ledger: Πήρε τ

Φαγητά που βοηθούν στη μνήμη, την ομορφιά και την αντιγήρανση

Εικόνα
Το φαγητό ε ίναι απόλαυση, αλλά ορισμένες τροφές έχει αποδειχτεί ότι βοηθούν στην υγεία, την ομορφιά, την αντιγήρανση αλλά και τη μνήμη! Ας δούμε μερικες από αυτές τις τροφές, και γιατί βοηθάνε τόσο πολύ. Για παράδειγμα, τα μήλα είναι ιδανική τροφή για να καταπολεμήσετε τη χοληστερίνη, την πίεση, την υπεργλυκαιμία, τις καρδιοπάθειες, την όρεξη, τον καρκίνο, τους ιούς κλπ. Κι αυτό γιατί τα μήλα έχουν πολυφαινόλες, που είναι φυσικές ουσίες οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα, αυξάνουν τη διάρκεια ζωής τους και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες βλάπτουν το DNA και επιταχύνουν τη γήρανση του οργανισμού. Δεν είναι τυχαίο ότι στα νεογέννητα η πρώτη τροφή που συνιστούν οι παιδιάτροι μετά το μητρικό γάλα είναι το μήλο. Αν πάλι έχετε μεγαλύτερα παιδιά μπορείτε να τους φτιάξετε μια συνταγή για καραμελωμένα μήλα... Πολύ καλές τροφές για την υγεία του εγκεφάλου είναι ο σολομός, η πέστροφα και τόνος που καταπολεμούντην άνοια. Αυτό οφείλεται στα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέ

Συνάδελφοι και φίλοι αποχαιρετούν σήμερα τον Στάθη Ψάλτη (Βίντεο)

Εικόνα
Συνάδελφοι και φίλοι αποχαιρετούν σήμερα τον Στάθη Ψάλτη. Δείτε το βίντεο Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Από τι εξαρτάται η ευτυχία σου;

Εικόνα
Πώς θα συμπλήρωνες την παρακάτω φράση; «Θα είμαι ευτυχισμένος όταν…» Οι περισσότεροι (αν όχι όλοι) οι άνθρωποι θα σκεφτόντουσαν μια κατάσταση μέσα στην οποία θα ένιωθαν πολύ καλύτερα από ό,τι τώρα. Θα προσπαθούσαν να βρουν ένα σύνολο εξωτερικών συνθηκών οι οποίες αν υπήρχαν στη ζωή τους, τότε η ζωή τους θα ήταν πολύ πιο όμορφη. Για παράδειγμα: «Θα είμαι ευτυχισμένος/η όταν κερδίσω το Τζόκερ» «Θα είμαι ευτυχισμένος/η όταν βρω σύντροφο» «Θα είμαι ευτυχισμένος/η όταν πάω αυτό το ταξίδι που πάντα ονερευόμουν». Είναι όμως αυτό αλήθεια; Εξαρτάται όντως η ευτυχία σου από τις εξωτερικές συνθήκες της ζωή σου; Η απάντηση που δίνουν οι έρευνες του τομέα της θετικής ψυχολογίας είναι: ΝΑΙ. Αλλά όχι τόσο όσο νομίζεις… Συγκεκριμένα έχει βρεθεί ότι η ευτυχία μας εξαρτάται κατά 50% από τα γονίδιά μας, κατά 40% από τον τρόπο σκέψης μας και κατά 10% από τις εξωτερικές καταστάσεις. Τα γονίδια Τα γονίδιά μας είναι το DNA μας. Δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώσαμε. Δεν είναι